脚扭伤了，有什么办法处理？

看铁打医生咯

不要推，捏，
马上冰敷。

药酒！！！热敷！！！适当的活动，最后要好好休息。

药酒！！！热敷！！！适当的活动，最后要好好休息。
作者：124.162.24.* 2009-4-12 15:09
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亲，你这方法是错误的，刚刚受伤是不可以热敷的，要冰敷，减少血管出血。

介绍下偶的经验,先二十四小时冷敷,最好用冰,你可以用毛巾包上冰块,或用瓶子装上水在冰箱里冻上然后敷脚,然后二十四小时热敷,用热水泡脚也行,这期间可喷云南白药喷雾剂或抹上红花油或别的药剂,然后吃点治跌打损伤的药或者止痛药,偶就是这么治的,好的很快,脚没怎么挨疼,不过要完全的不疼得两个星期以后

一定要先冷敷然后再热敷,先热敷只会更痛,据说伤第二天后会更痛,不过可能我措施做的好所以疼的不厉害,lz抓紧时间吧

我是昨天早上扭到的，开始用土豆敷脚，后来又用姜水泡脚，到今天还没消肿，过了一天，还可以用冰敷？

消肿还得几天不是那么快的,我想想,好象可以冰敷,我好象是第三天才热敷的,记不大清了

楼主不太缺乏医学常识了，5555.
现在冷敷没效果了，该热敷了。肿了是因为血管破了，出血了啊。

48个小时内冷敷，楼主采用冰敷吧，但愿你明天出差顺利。

过几天脚肿没消完还得青一片,不过只要不大疼就好了

楼主可以用一种叫：麝香活络精的药水，喷上去的，可以止痛哦。

别人告诉我的冷敷时间我记不清了,不过我是在第三天热敷的,应该说是美美的泡了回脚,就是脚泡在热水盆里,温度稍低点就添热水,大概泡了近一个小时,第二天那感觉好多了,几乎不疼了,但不能多走动,这样好的快