回复：脚扭伤了，有什么办法处理？

我是有些听来的，有些问的，所以都做了，但是现在是不是用冰敷呀，刚准备煮热水呢

马上去包扎~~

今天还是冷敷吧，少活动。

帮你百度了一下:48小时内，用冰或冷水毛巾敷，因为这个时期刚受的伤，血管还在出血状态，先止血，否则会肿得更大，第二天早晨会针刺一样疼的受不了。
受伤过去48小时后，用热毛巾敷，这时血基本上已经凝结，需要活血，否则血块在体内刺激会很疼。或者买瓶红花油，没事就抹。就是红花油味道重点。
裸关节扭伤恢复需要时间，并不是想像中的用了药症状马上会减轻。“伤筋动骨100天”，就算过去好长时间了，也会有隐痛，需要慢慢恢复才行，心急不得。

我小学的时候脚骨折了，就到医院上石膏，过些天就恢复了，不要很长时间。我个人认为这种事只能慢慢来，急也没办法，看别的亲有没有更快痊愈的方法，我也学学，长点见识。