一个人的时候自制力特别差…为了自己的信仰，必须对自己有点要求！

不一定天天打卡，有空就来坐坐，记录点滴，要改变自己，不求能有什么特别成就，至少要促成自己养成一些好习惯，不然以后怎么教育儿子呢？

首先养成一些好习惯吧，
早上7点要按时起床；
晚上11点之前准时睡觉；
每天尽量挤点时间出来来做做运动；
三餐准时；
看点有用的书，严格控制游戏时间！
少玩手机，少看视频；
做点正事。
其实每天过的如何自己心里都有数，一个人的时候太容易放纵自己。

好久没来了，如果每天都累成狗起码会比闲时充实的多。

要拥有美德背后的美德