晚餐：中午的剩菜啦，吃了很多鱼，鸡蛋和五花肉～
当然西红柿茄子豆角啥的也吃了很多
然后喝了一碗排骨汤～
满足～
吃肉真的好抗饿……我感觉我还没p吃得多……但是每天吃肉的我……十分抗饿……
这两天食欲明显没有以前那么旺盛了，吃两口就觉得饱了

下午带表弟表妹去游乐场玩了个把小时，就开车回来了。
觉得有点困，很踏实睡了一个小时左右，如果我表妹不咋咋唬唬突然说话就更好了……被吓醒两次
然后四点醒来玩了会儿ps4的游戏，五点妈咪就回来做晚饭我们吃啦～
一会儿去外面逛逛顺便回家拿点洗漱用品过来，今晚在家睡～

我家熊表弟，一大早五点多跑来按门铃，我妈六点多竟然把他放进来了……一直发出奇怪的声音，我真的要炸了……
然后七点半，我奶奶在楼下一个劲叫我，今天要带奶奶和p回爸爸那里，说好的叫奶奶九点来的，她大概对九点有什么误解
不过一会儿，要抓着我表弟和我妈吼一顿就是了

因为昨晚和今早都在家的缘故，就没称重啦～
昨天晚上梦到自己吃了一碗蛋炒饭，而我竟然……没想着去t……虽然心里有点恐慌……但是恐慌中我竟然默认接受了……
可能是因为有点饿了吧……昨天在家没有吃太多～

早餐：骨头汤～还吃了好多鱼～
其实一点不觉得饿……为了应付我妈……还是吃吧……

然后抓着我妈和我表弟吼了一顿，我表弟跟个小白兔似的，一声不敢坑。
我妈试图维护我表弟，我说你憋说话！你是帮凶！！！
然后两个人都怂了哈哈哈哈
太可爱了

5月1日
生酮小白鼠实验第八天
昨晚十一点睡觉，分别在两点四十五和五点半起来两次，身体各方面感觉还不错～
感觉现在身体变聪明了，不会吃太多喝太多，所以感觉很舒服～
今天依旧回亲爹那里，我们是当司机的……主要是我爸太思念他老婆和老妈了哈哈
感觉回个老家他们好激动，跟过年一样

随手一拍真的超美～

哦对，我一去看上了我爸这把伞，我爸说今天早上买的还是
于是我给顺回来了哈哈
特别喜欢透明伞和彩虹伞

5月2日
生酮小白鼠实验第九天。
昨晚睡前体重43.5，今早42.5～
不过有点拉肚子了，所以体内可能水盐不平衡所以导致体重有偏差啦～
不过我很淡定嘿嘿，身体棒棒，精神好好就行～
早起锻炼22分钟，这会儿冲澡然后陪p出去吃早餐，再去买五花肉～

昨天半夜也是起来了两三次，十点就睡了所以今天醒的比较早。
要适度调整下自己了，这几天有点兴奋过头哈哈哈
不过总是开心的～

上午茶加午餐：新买的五花肉～然后坚果零食，一个煎蛋一个咸鸭蛋黄～
吃了两盘子肉，这回真的饱了饱了嘿嘿

至于有小伙伴问我，生酮会不会让人长胖的问题……
我建议大家还是自己多查找些资料，做好充足的生酮准备（购买食材以及戒糖），然后试试就知道了。
楼主本身就是非专业人士，也没有那么纠结和严格，觉得能吃的我就吃了，不是说外面的菜品加的不是规定用油比如椰子油、黄油或者猪油我就不吃。
原则是不让自己饿着，吃自己觉得好吃，想吃，能吃的东西。
另外楼主属于学术女，喜欢自己摸索，且不喜欢普及知识。记录是为了观察自身的变化，以及多给贴吧一些正能量。楼主饮食障碍11年，从厌食——厌暴交替——暴食——暴食催吐——吃了必撸，撸了必生，到现在的生酮第九天。是t以来节操（不t非少吃）最久的一段时间。所以喜悦之情难以言喻～
所以建议大家多多自主学习
我不解释和科普那么多的话也不要怪我哈哈～

下午茶～
猪油炸鸡腿+淡奶油+橄榄油海苔
这次除了回购了上次的蓝风车，还买了这种小包装的奶油，脂肪含量也有60%。而且这个奶油比较浓，应该是卡拉胶含量比较多了～
随便摇一摇就会硬成固体，味道稍微比蓝风车淡，但是也很好吃了～应该还会回购的嘻嘻～
吃饱喝足继续瘫着，晚一点再去超市买一些大鸡腿～