然后从精力上来说。
昨天大概一点才睡着，也一直做梦，早上七点多就醒了，起来给p做早餐。
白天饿了就吃肉，嘴馋了就吃核桃啃奶酪。
但是神奇的是整天我都没有犯困，码字的时候精力还很集中，这点对我来说真的很棒了～

再从暴食角度来说
我是属于那种肠胃难受（要么饿要么不消化）就会一不小心引暴的人，但是能让我有吃得舒服的东西的话，我一般可以不暴的。第一天的糖隐控制得不错，完全没有吃零食的欲望，喝水也是喝白水，整个人都很舒服～
吃饱了我就躺，饿了就喝水吃肉，感觉暴食突然变得很遥远……
不过这才刚开始，过段时间糖隐可能会出现，这个每天我都会记录，所以到时候再看吧～

最后，如果明天起来体重波动不大的话，我准备长期实践了嘻嘻嘻。

说起来已经十几年没有真的开心地吃过东西了，感觉这点比什么都让我满足

午餐：五花肉三片+煎蛋两个
煎的时候一个劲加椰子油，吃完全是椰香味～
满足满足。
上午也没喝很多水，但是一直上厕所，不过前期缺水很正常，所以要多喝水多喝水～

下午加餐：肥肉，青椒，小菌菇～
沾上芝麻酱，口味提升up.up～
现在感觉好饱好饱

下午第二次加餐：猪油炸大鸡腿～
顺便拿着奶酪直接啃……

晚餐：海带排骨汤
吃了有一斤排骨……慢火熬了两个小时，排骨直接脱骨～
这回是真的饱了……瘫着不想动哈哈

今天的卡路里摄入……体重的变化还真是和卡路里没有……太绝对的关系……

第二天睡前总结～
躺下之前称了个重，在早上比昨天早上重一斤的情况下，晚上的体重比昨天晚上轻了整整一斤。
所以如果按照昨天1.4斤的代谢来看的话，明天早上的体重就会跟前天一样啦～
感觉在出一道很难的数学题哈哈。
好吧，简单来说就是昨天早上41.3，昨天晚上42.5
今天早上41.8，今天晚上42.0
总之真的很神奇……
洗脸的时候也不知道是不是心里作用，觉得脸确实饱满了一些，嫩滑了一些～
不过最让我满意的还是白天精力特别充沛了，工作效率高到飞起～

午餐：自助烤肉。
我问p我吃了多少五花肉，五六盘？
他说……不止吧……
总之是吃到饱了……不管烤啥都拼命加油，吃了人家半壶～
然后就逛街，瞎转悠，去家乐福买了些排骨，我问卖肉的小哥有没有肥肉或者猪皮肉之类的，小哥考虑许久……打开冰箱，捞出一大块猪皮，说是珍藏品！
然后就！送给我了！！！
然后两点四十我们去停车场准备回家，结果，我们车停在负一层，而我们两记成了负二层。
不准确说是我记错了，我p跟我一起从来不记……
然后两个人，提着两大包东西，开始了停车场的暴走之路，就这样相互臭着脸走了半个多小时

最后我说，咱们去负一层看看？
然后一上去就找到了……
现在终于坐上车，回家用淡奶油泡茶喝～
不过还是想吐槽一下，我p是真的好蠢……路痴加智障哼！

九点饿了……
吃个晚饭加夜宵～

今晚体重跟昨晚一样～
看看明早情况如何
实在是累了这一天，睡觉睡觉～