挺久没来了，感觉广州的老城区还是保留得挺好的

午餐:忆香斋黑米粥一杯，茶叶蛋一个，苹果一个
本来想拔草宝华路的银记肠粉，可是午饭时间太多人满座了不想拼桌 而且想回家，就在隔壁一个蒸包糕点店随便买了杯黑米粥和茶叶蛋，粥还挺好喝的 甜味淡淡的，茶叶蛋味道不重但是我挺喜欢的。不过不饱肚子，现在快到家了，准备吃第二顿……

晚餐:豆腐鸡肉炒水瓜，瘦肉瑶柱白果粥的白果，葛根山药红豆水，江西脐橙一个，鸡骨草猪横利汤一碗
…从回家开始吃到现在，很饱 但是是下面很满上面很空的感觉…？莫名其妙的恐惧 心里头空荡荡的…唉我也不知道自己在说什么，粥没有拍，最后喝碗清肝火的鸡骨草汤，刚好也失眠上火长了几颗小粉刺，味道喝起来应该是煲的猪横利。恩…撑了…

看见小阳台有我妈买的马蹄，家里还有剩些去皮绿豆，加点白青稞，明早倒腾马蹄爽，等下洗澡敷海藻面膜 再把买的裤子给洗了

人生需要冲动从香港回来虽然有说接着去澳门但是迟迟没动作，今晚不知为什么突然买了车票…这周五去，得做做攻略了……

早餐:椰香牛奶紫米燕麦粥，火龙果半个，鸡骨草猪横利汤一碗
昨晚抬头瞥见柜子上那罐快被遗忘的南国椰子粉，马上洗了些之前淘宝买的墨江紫米 加上家里剩的一点燕麦片，少水预约煮饭键煮成饭状 煮饭的水兑了勺椰子粉，牛奶兑的麦趣尔 喝了那么多种牛奶 麦趣尔还是普通常温纯牛奶里的最好喝的 总有种意犹未尽的上瘾感。墨江紫米好评，比超市买的紫米更糯粘滑 有嚼劲口感好。牛奶被泡得紫紫的，火龙果好甜 不过肉是面的。

午餐:彩椒炒木耳，火龙果半个
火龙果是早上另外半个，菜本来想试试加猪腰炒 可是昨天太晚买菜没得卖了。

早上做攻略时纠结换澳门币还是港币，看了下澳门币0.7803 港币0.841 汇率只差那么两块钱左右那没必要换澳门币，港币香港澳门通用 澳门币在香港就用不了，一点多打电话去建行问有没有小额港币 刚好还剩一些就出门去拿了，rmb401.9换了hkd500 加上上次剩的一百多就有665.6港币 怎样都够了，剩的下次香港也能用。

早餐:葛根山药红豆水，黄瓜洋葱荷兰豆马蹄炒猪腰
猪腰现在觉得还挺好吃的，以前小时候很害怕的吃的。ccx微信和我说她从广西回来了想约我，不是说回北海当酷狗女主播以后跟很少回来吗，这才半个月吧，没有回她也永远不会回了，上次已经是最后一次了 不会再去见她，不想听她和各种男人的金钱爱情故事。

午餐:青汁牛奶一杯，蒸金银粟一根，江西脐橙一个
好久没吃金银粟 还是那么甜嫩，这个品种的橙子怎么这么好吃 比什么美国新奇士好吃多了。

早餐:三元极致低脂纯牛奶一支，荷包豆赤小豆薏米红豆莲子粥
这段时间都是两点多睡 七点多醒，恍恍惚惚，早上松动了下筋骨，浑身疲惫，刚吃完 等下收拾明天要出门东西(இдஇ;)

午餐:苦瓜黄椒豌豆炒豆腐
不止这些，我妈炒好分了两份，我哥不吃，我把他的也吃了。

晚餐:葛根山药红豆水，全麦赤豆白芸豆欧包，黑布林一个，猕猴桃一个
赤豆系列吃了几次很肯定用的不是赤小豆，最多只是用小的红豆，虚假宣传额，不过他家一直存在虚假宣传 说无糖其实只是面包体无糖，内陷还是甜的，算了 不常吃不讲究，说得我又想吃羊奶酪了。吃完削了个猕猴桃，好难吃 不酸不甜还涩舌头塞牙齿。

早上出门先喝了葛根山药红豆粉兑的自己平时煲的祛湿水，蜜汁好喝，还喝了一碗纯祛湿水，洗了个苹果带出门边走边吃