Mu–u-u-u Xi-i-i-a
用合适得组合来训练。此方法综合训练了呼吸发声共鸣构音音韵5个纬度，适合有一定的伪声基础的练习。
此方法不是我原创，是speech language pathologist的临床方法之一。

共鸣构音都调合适了就可以逐步修饰超音段的部分，比如语气重音语调。