1、身体受寒过度
月丨事期间不注意保暖，会使身体受寒过度，导致宫寒而使经血凝结，进而出现血块。所以，在月丨事期间，我们需要特别注重保暖，不用冷水洗澡或洗头，不吃冰淇淋等冰凉的食物，特别是在冬季，外出的时候要多穿衣物，防止身体遭受寒邪的侵犯，落下病根。
2、久坐不动
久坐不动会使体内的月丨事积蓄，如果不及时排除，就会凝固成块，压迫女性朋友们的子宫壁，引起痛经。所以，月丨事期间，女性朋友们不要坐着不动、伏案工作一整天，而要稍微出去走一走，活动活动，避免体内月丨事凝结引发疼痛感。
3、妇科疾病
虽说月丨事出现血块属于正常现象，但如果经常持续性地出现大量黑血块，就要提高警惕了!因为某些妇科疾病也会使女性朋友月丨事期间出现大量血块，如子宫位置异常(前倾或后倾)、子宫肌瘤、子宫内膜炎或息肉等。这时候，女性朋友们就应该及时诊断排查，以免错过疾病治疗的最佳时间，使疾病病情加重。