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insanity第四周完成，每次课完成度都欠缺，都有加餐，今天82.75kg，加油!
IP属地:湖北来自Android客户端234楼2019-05-01 16:18
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    insanity第五周完成，恢复周，前四课按课表，后两课换成了，第五周的课前两节，第八课完成度满意，第九课可以说完成得很不好，加油!
    IP属地:湖北来自Android客户端235楼2019-05-09 08:10
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      insanity第六周完成，这周因为一些原因，中间间断休息了三天，跳操的质量也有待提高。加油
      IP属地:湖北来自Android客户端237楼2019-05-18 10:12
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        insanity第七周完成，和上周一样，中间休了三天，有两天是因为失眠，怕受伤，还有两周就完成课程了，本周课程没加训练，按课表走的
        IP属地:湖北来自Android客户端238楼2019-05-28 08:11
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          insanity第八周完成，休息课没那天没练休息了，最后一周加油!
          IP属地:湖北来自Android客户端239楼2019-06-05 16:03
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            今天完成了insanity最后一课,最后一周用了三周。后面继续上去max
            IP属地:湖北来自Android客户端240楼2019-06-23 11:07
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              数据
              IP属地:湖北来自Android客户端241楼2019-06-23 11:07
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                前面做insanitymax都没坚持到最后，这次从7月2日开始，严格按课表，已完成两周课程，第二周第四天休息了一天，后面补上继续完成了。
                IP属地:湖北来自Android客户端242楼2019-07-15 22:04
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                  最终超时完成了任务
                  IP属地:湖北来自Android客户端243楼2019-11-14 18:16
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                    从九月开始到今天坚持得比较好，基本坚持一周五练以上，还在饮食上进行探索，计划元旦目标150以内。加油
                    IP属地:湖北来自Android客户端244楼2019-11-14 18:19
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                      上个近期体型
                      IP属地:湖北来自Android客户端246楼2019-11-16 18:35
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                        一直在坚持
                        IP属地:湖北来自Android客户端248楼2019-12-18 17:59
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                          IP属地:湖北来自Android客户端250楼2020-04-14 08:41
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                            IP属地:湖北来自Android客户端251楼2020-04-14 08:41
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                              IP属地:湖北来自Android客户端252楼2020-04-14 08:47
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