幸福，我刚开始三天还没有称

一个鸡蛋，一个苹果
喝了一大杯绿茶
妈妈烧了好多菜
爸爸买了好多早饭，
诱人哦
坚持

外面下过雨了
湿漉漉的
还想休息天出去走走哪

喝了大杯的绿茶，去bb了
真好
哈哈

又喝了杯绿茶
不觉得特别饿
但是好像吃东西
妈妈烧的菜太诱惑了
泪奔ing。。。

我喝普洱也觉得通便效果很好~
今天清明
找了个理由出校门吃了个米线 
好饱..
今天就决定当它是一天的饭了..

楼主，现在您减了几斤啦

呵呵，桃桃来啦
开心啊
一天中最艰难的时候过去了
爸妈吃完了，饭桌都收拾了
我在房间坐英文作业。。。终于煎熬过去了

小爱，我刚开始那
呵呵
本来想中午吃点菜的，但终于还是忍住了
现在心情很轻松，真开始
今天是第四天

中午吃饭的时候我都忍住了··
就吃了少少的菜··喝了碗稀饭··
可是刚才不小心没忍住给暴了···
吃了2个甜面包··还吃了一个妈妈买的石子馍···
罪过啊··罪过啊··
下午绝对不吃了··运动···
 
刚才看别人每天三餐都只吃黄瓜和鸡蛋··好像效果很好的说·姐妹们怎么看呢？

楼主，我和同学一块见过肥，早上，中午饭都正常吃，晚上吃点水果，效果还蛮好的，减了 8，9斤吧，但是一回家全涨回来啦

恩，鸡蛋黄瓜效果是不错
但是很难坚持
而且，我试过
最最难过的就是第三天
一早起来就觉得晕
但是忍过去就好了
我没有完全吃鸡蛋黄瓜
我吃了个苹果
苹果是甜的，不会头晕，所以我觉得很好
但是效果可能没有鸡蛋黄瓜那么快
毕竟我要坚持一个月那
所以，慢点也就慢点吧
好在家里黄瓜番茄都有，哈哈
都可以吃的

恩，过午不食是很好的减肥方法
节食的话当然能减轻体重
但是，无论何种减肥，我觉得都要坚持，任何方法只要你爆了，都会反弹的。。。
我也成功过，可是冬天就受不了冷，受不了饿，受不了运动，当然一个冬天就返回来了
只能现在重新开始
我零食戒掉，是不可能的；我也不想一辈子都不碰那些好吃的东东，但是这个月先和他说再见
以后有机会给自己点补偿，哈哈

我19号还有个同学聚会，去我同学家。到时候一定要把持住，尽量少吃；现在一定要严格克制自己，还有半个月时间，能有些起色。

你现在多重，多高呢