重心转换是没错，但是要不要刻意去专门教和练就不一定了，等练到步伐我感觉自然就会了。

老师是业余的，根本不能当老师。
乒乓球可以只练步法不练手，但绝对不能只练手不练腿。
因为手比腿快，来球后人的自然反应是用调节手的位置（如肘的打开角度）来找能够击球位置，而不是通过步法找最佳击球位置。就好比别人突然打你的脸，你肯定下意识用手挡，而不是用腿闪。所以必须刻意练习形成习惯。
而且击球动作本身就是从下向上鞭打式发力的过程，脚是发力的第一个环节，不用腿整个动作必然软弱无力，稳定性差。
乒乓球专业务必真懂乒乓球，有的运动员也是自己会不一定能教。

你才刚开始 急什么

肯定是错的。我儿子刚好也练了一年，从开始练就是以腰带手，现在正手单球可以对攻四五百板，也可以正手多点。练坏了再改就难了，练得好，动作好看就是不懂乒乓球也看得舒服。

重心转移是第一步