泡澡第二天，放的艾叶。100g的叶子凉水入锅，开沸后变的颜色深深的关火接着泡，中间翻翻药包（孩子不用的戒子当包布～），泡澡期间补红豆薏米水，吃完饭后半小时喝果汁，苹果+香蕉+半根胡萝卜。这个先生说：泡完澡后不痒了，不过睡觉时还有局部会痒，影响睡眠。每天都在问我，你看我好点了吗？我也不知道好点的话渐变是什么样子，肉眼可见吧，中间比四周颜色淡了点点，四周的皮损没有那么多了（做菜必放绿叶或者绿色菜）

昨天晚上泡完了想让他睡个好觉，轰他自己另外一个屋子睡，怕孩子吃夜奶吵到他，不过他说昨天晚上全身痒，睡不着。所以今天增加艾叶分量，昨天煮过的没扔，又加了新的70g。他泡澡老是超过半小时，所以出来以后脸潮红，浑身没力气，不过会连续出一个小时的汗，泡澡期间头上裹着我的干发巾，他会用艾叶水先泡湿再裹上，洗完澡再换个干的手巾裹着头继续闷汗。不知道大家有牛的会不会💩干，他就不太好，所以今天做的牛奶大米燕麦粥，燕麦是比较通便的食品之最。因为我做的饭太好吃，所以他每次吃过饭再喝大杯薏米水和果汁，185的大个，窝在塑料澡盆里，会难受。所以今天决定就来根香蕉，毕竟又吃多了。。薏米水照喝。已经把抹的药也停了，中药还在喝。感觉头上的好些了，没掉那么多皮损，可能是头是出汗的主力吧。

今天没泡澡，因为他去上夜班了，五点半就要到岗。所以果汁打了四种水果：橙子一个，香蕉一根，苹果一个，猕猴桃一个。抹了点药膏，喝了大杯薏米水，观察全身后觉得头上的皮损稍微变薄，有些减少。讲下薏米水，用赤小豆，薏米熬水，剩下看着加，比如芡实，茯苓，莲子啥的，看图参考。我觉得他需要祛湿排毒的原因是他舌苔有点厚，我自己有点花边舌，大家可以照图找找，看看你需要祛湿吗，身体有湿气还分脾湿和脾燥，他嘴唇还老干皮，所以属于脾燥，综上：反正他这个薏米水喝定了！看吧里用艾叶饼和艾叶泡腾片的，所以淘了点，在路上。

下了夜班，他说一晚上才睡了一个小时，好怕身上严重，回家去补觉了。我和宝宝在外婆家等他中午来吃了饭回家，然后等他来了欣喜的告诉我，他觉得这几天自愈还是有效果的，便便成型了，每次夜班过后身上干痒干痒的不舒服也改善了，这次皮不紧巴巴的了，也不痒。然后。。我以为我能回家了，他说明天出去学习，又在孩子外婆家加住一天，他回家自己泡澡，嘱咐他自己喝果汁，🥕🍎🍌，拍照发给我打卡，再记录下发际线附近的牛。他总是掌握不好水温，所以给宝宝买东西时捎了个儿童水温计给他用。今天艾叶水他说是用上次的70g，加上新的100g。我做蛋糕用的电子秤给他天天秤药材，小材大用了。

一个夜班歇三天还是不错的，不知道是下了夜班比较疲劳，还是我那个枕头发挥了功效，他说睡得非常好，没有痒，夜间上完厕所也没有熬个两小时再入睡，一夜无梦。我觉得是心态好了，加上枕头辅助，艾叶水止痒，毕竟以前下夜班也没睡好过～果汁上午喝的，🍎🍎半根🥕，薏米水上午喝的昨天的豆子熬的二次水，晚上泡澡喝的新薏米水。查了查扁鹊的三豆饮，觉得用量太大，一次喝不完，就黑豆赤小豆绿豆各30g，豆浆机打成豆汁，连渣渣一起让他吃，出了两碗，我是想一起喝的，实在。。觉得没有豆浆好喝，放弃，所以他早上一碗当早饭，晚上我蒸了他爱吃的香菇肉的包子配着喝另外一碗。特地多买了肉馅，做了点猪肉脯，爱吃肉的他，可以吃点小零食了。头里面的皮损肉眼可见的少了，不那么红了，耳朵周围皮损也少了，身上的变化还不明显，不过不痒也是个改变，看看今天晚上睡得怎么样，明天会不会更好。

买的艾叶饼到了，好小一只，手掌大，上称量了下每个饼大概40g左右，今天用了两个饼，昨天的100g叶子，煮的时候放了三勺泡腾颗粒，饼包起来煮的（又一块尿戒子阵亡了）浓度很大。他今天全天班，中午回来吃了个饭，觉得晚上又要吃饭，又喝果汁会撑，所以中午饭后打好了带走，下午上班喝，这次的果汁厉害了，头一次放那么多东西，🍎🍌半根🥕橘子一个、还有四分之一紫甘蓝，对于紫甘蓝他开始是拒绝的，他抱着孩子溜达的空，我就塞到榨汁机了～尝起来还不错，苹果味道最浓，满满一大杯渣渣。除了艾叶饼，还买了块手工艾叶皂，特意问了下卖家是酸性还是碱性皂，他说是碱性的，我就记得大家说不能让🐂们用强碱性肥皂，查了下，发现艾叶是碱性之王。。。但是中医认同了它对皮肤病的治疗效果。。。所以说强碱性肥皂是针对人工合成皂而言，这个比普通肥皂花我更多钱的艾叶皂是可以用的。下午给宝宝打了红薯米糊，所以他晚上就吃昨天蒸出来的热狗卷配米糊，而我呢，嘿嘿，我吃的卤肉饭+两个蛋哦，没得牛时每次做了卤肉饭他都很爱吃，这次没给他，有点咸了，考虑明天做几个发面小饼，稍微切点，给他吃肉夹馍。薏米水照喝，新出现了个情况，就是稍微一活动就会出汗，两种可能，一是汗毛孔开了，二是虚汗，要观察下再定。～～～每次都和写作文一样，也可能是我目前比较有精力，等寒假过去，就要上班了。。。顺便给自己打个卡，粉色那张是个宝宝披风，希望每天织两行左右，上班前织完

今天更新的有点晚，电视剧害人啊，看了个40多集的《产科医生》，欲罢不能，两天看了20集。气温下降，冷下来了，所以要注意保暖，可不能在自愈期感冒。今天的果汁又有新品种加入，🍎🍌半根🥕半个雪莲果。剩下半根🥕打进了宝宝米糊里，他喝了一碗。说做肉夹馍就要做来吃，晚饭吃的，本来想塞他四个，昨天卤肉饭我吃的太多，肉不够了。。。不过还好吃了三个，要不泡澡又难受了。照例薏米水，两个艾叶饼+昨天的两个艾叶饼。这个爷想把昨天的水放掉一半再加新的，可他昨天也是这么干的，相当于澡盆里有前天的艾叶水，我怕细菌趁机滋生，所以让他放干净了从新加水。观察来看吧，身上的变化不是很明显，他倒是很开心，突然喊我，还冲我挤眉弄眼的，我说怎么还暗送秋波呢？他就说以前做这个动作感觉头皮被往后扯，特别的紧，现在超级轻松。（他开心就好）不过确实，头上的皮损没开始自愈时，都是十根二十根的聚团，很明显能看出来一撮撮的，现在都分开了。有变化就是有希望，有希望就说明痊愈几率超大。（看了图想吃小饼的推荐给大家一个快速发面的办法） (≖‿≖)✧《快速发面～半小时》 以面粉500g为例，需要10g酵母，5g白糖，少量泡打粉，温水。揉啊揉。。盖上个湿的提布，半小时后发好。。。其实酵母白糖泡打粉看着放就成，发一次就知道了

他的班又调整了，上24小时，可以歇72小时，莫名的羡慕，因为我的假期结束了，要去上班了。。。今，天不错。带娃去打预防针，走在路上他还要戴帽子，我说应该多晒晒头皮，他说有风冷，随便啦，夏天来了有的是机会晒。身上起的早的牛，见好的趋势也比较早，我觉得说明身体自行自愈水平提高了，就像感冒，体质好了，病毒死的也快。马上天就暖和了，他就没借口不骑自行车上班了，有空锻炼了，结果。。调整了上班时间，上级领导是帮他偷懒吗？这位先生不爱吃酸，连饺子包子都是沾香油的，为了牛，现在竟然多酸的果汁都能喝下去，今天是🍎橘子四分之一紫甘蓝和半个大西红柿，西红柿要煮一下，里面的茄红素才能充分释放，🥕其实也是，以后有空也要煮过了再打汁。他说老酸了，盛情邀请我喝一口，我婉拒了，我打完怎么可能不偷喝～这么酸，我才不尝第二次！看他那么乖乖喝，我又碎碎念了：“哎，等你好了，帅气，健康。我生了孩子又胖，又老了，你就找别人去了。”当然换来一顿表真心。其实有句话不是这么说的吗，两个长得在别人眼里和猴一样的人，还总怕失去对方他能配合我，静下浮躁着急的心，听话的自律自愈，真的很不错了，在此提出表扬。快乐的一天又在薏米水+艾叶水泡澡中结束了～晚饭在宝宝外公这里吃的，炸带鱼，他就闻了闻，可怜啊，我替他多吃了！患病期间，忌口的不要碰，可也不要随便吃点水煮菜啥的，健康有了，可吃东西带来的幸福感也要考虑的 (≖‿≖)✧《卤肉饭～带皮五花肉》 带皮五花肉来做，一个人吃饭买十块钱的就差不多。切成正方形小块，肥瘦均衡。调料：盐，生抽，白砂糖，冰糖，小个八角一个，小手指甲大小桂皮，葱段。①炒糖色，下肉②放调料，炒一炒，除了冰糖③加水，沸腾后放冰糖，根据自己的口味，如果有干山楂片可以放一两个，肉烂的快④咕嘟咕嘟咕嘟咕嘟～收汁，放煮好的鸡蛋一起咕嘟咕嘟～期间水煮下喜欢的绿叶菜。⑤上米饭，撑多多的肉，摆叶菜，蛋分两半，吃！

补图

昨天的贴被系统删掉了，申请恢复中，一晚上过去已经不太记得写啥了，难道是嫌弃我写的太长。。。

昨天的估计不给我恢复了，捡重点我记得的说下：🥕和🍅西红柿煮一下营养会更容易发挥出来。先出来的部分🐂恢复的有点起色，说明抵抗力和自愈能力变强了。～～今天他开始上二十四小时歇三天的班了，好日子啊。最近他心情应该不错。因为要住单位，没泡澡，所以我和他商量要不要试试花椒酒泡脚的方子，具体制作和使用方法有知道的🐂友麻烦详细给我回复下，谢谢。今天带了根🥕和🍎，单位食堂饺子免费，所以他又吃多了。。太没见过世面了！早上喝了薏米水去上班的，今天也只能这样了，过节了，看在节日的份上，放伤病一码。附张退烧偏方

昨天突然间让我们提前上班，我内心是拒绝的，措手不及，没心理准备的结果是身心俱疲。又赶上十六我们这要遛百病，带着孩子出门，回来就不早了，就没更新。艾叶饼快用完了，他说不买了，就用艾叶煮，头部效果最好，脖子上的两块大的也慢慢中空，终于不用我催促着喝薏米水了，老主动了，因为💩顺畅了。果汁昨天今天都没喝，吃🍌代替的，果然我一上班就不能顾得那么全面了，早点发现自愈这个方式就好了，训练他养成习惯的时间久一些。说下遛百病，就是都出门走，带着硬币，硬币代表你的大病小病，扔掉！以前市里还会戒严，晚上七点到十点间主要干道不让走车，街上都是人。现在不戒严了，人只能在自行车道走了，没结婚前遛百病我都会捡到钱，今年只扔了，因为我坐着车没下去。。隔着玻璃扔出去的。说回正题，他任何药膏都不抹了，身上不干疼，偶尔痒一痒，睡眠质量好很多，就是吃菜上面。。还需努力～～

上班了就没那么多时间了，泡澡他自己很好的坚持着，果汁不喝会吃水果，薏米水煮好了他主动喝，做饭时间没有了就凑活下，感觉进展变慢了。最近他有抹水杨酸的软膏，天气突然变冷，也对恢复有一定影响，他自己吃饭时点外卖或者买饭，油水又多了，所以有空我做饭就少油少盐，多菜纯瘦肉。今天回家有些晚，抽空打了🍎🍌果汁，薏米水升级成鸡头米（芡实）+赤小豆+莲子+薏米水，那天看了一篇养生文章，好像说薏米应该炒一下，回头再找找看看。今天肉眼可见，头部红色变淡，手上的那块有点干皮，他觉得手臂的要爆发，在做观察。图为土豆闷饭～