强烈建议别从天烛峰上，从那下来一次我就怕了，感觉下坡没完没了。我是手脚并用，从红门到玉皇顶然后从天烛峰下经过好汉坡。上山五小时，下山三小时，再走3.5公里。我现在只想躺在床上一动不动。

如果有机会我还会再来的

背包装有：长条切片面包两条，炼乳185g,矿泉水三瓶，红牛两瓶，酸奶一瓶，鸭腿两把，鸡腿一把，糖和巧克力一斤半，火腿肠四根，饼干十二小包，山楂卷，鸡蛋6个，香蕉四根，金橘一斤，桂圆半斤，纸巾两包，20800mah充电宝一个，腰带，创口贴，云南白药喷雾剂，硬币十个以及证件银行卡共五张。总结，面包可以少带一条，水果加倍，鸡蛋不要带