8月4日
餐饮127
零食35
打车14
总共，176
8月总计，667元

今天说下养生吧，正好没事，出去溜达要花钱，又会被某些人说了
我从小到大貌似就去过几次医院，一次被车撞，一次小时候半夜发烧，我居然自己求医生给我打针，好大的针管！！！我这是有多怕死啊！！还有就是遗传性鼻窦炎去医院做穿刺，那个疼啊！！其他的貌似就是最多挂瓶盐水搞定那种，大事故都是集中在小时候，所以导致我胆小啊，一有问题就休假，休息2天再上班。这种性格正规公司都受不了我
叽歪半天回到正题
首先，我们要了解人体！！人体自带免疫系统，自我医疗机制，这套系统用得好，连医疗水平无法治愈的疾病也能自愈！！比如以前的黑死病，现在的癌症等，有些患者被告知回家等死，然而活了十几年再去检查居然好了。这种案例不在少数，当然这也看运气，还是别去试了，毕竟只有万分之几的几率 我这里说的是，大家可以锻炼自己的免疫力，有些小病可以提前预警，然后多休息，增强自身营养补充就好，让体内免疫系统自己去调节。多用才不会生锈啊，抗生素不能滥用就是破坏人体自身免疫系统。
接着就是锻炼身体提高免疫力，这点没啥说的，跑步和散步基本都能解决，主要是时间别太短就行，1小时上下即可。
环境，远离高污染地区，卧室保持通风，通宵开空调，请打开一扇窗，卧室门尽量在底部留有缝隙，已经做好了的，开条缝，或者在窗口家个立式风扇往房间吹风，好让空气能有对流，室内温度26度即可，别太低。这样做空调会耗电些但是身体会健康很多，在密闭空间时间久了空气含氧量，质量都会急剧下降，长期这样对身体无益！！！
营养方面，荤素搭配，不偏食，补充点复合维生素片，像老汤家的，21金啥的，都可以。毕竟饮食不可能太全面，如果饮食习惯好，可以不用按说明，间隔着吃2到3天1粒，如果饮食习惯没那么好，按说明吃。这东西过量也不是好东西，补充为准。大体力运动出汗多，身体不适等，可以都按标准吃。但主要还是健康饮食！这个是基础！维生素那只是补充而已。油腻，煎炸的少吃，刺激性太大的少吃，生冷少吃。
大致就是这些，其实你们应该都懂，只是不愿意做，或者很难做到，慢慢来吧，一个个改，最后就能达到一个良好的习惯了。

中午煎鸡蛋，没有葱了，丢了几片薄荷叶，也挺不错的

8月5日
水果11元
买菜9元
总共20元
8月总计，687元

晚上下着暴雨，和着雷声弹了会琴，一天就这么过了，后天的车票，明天也休息，回来再继续努力吧。

看了2天新闻联播，我觉得这基金还是装**较好

这a股的2600要磨到啥时候，创业跌出预期，下午跌破1460再加点

定期到期就全部赎回转入京东宝宝，准备随时抄底
现在是不是底部还不知道，但是再跌6%基本不是底也离底差不多了，全部买入，然后装死。
我是不是太激进了？唉，近墨者者黑，感觉最近被某些人带坏了

8月6日，从未有过的凉爽，让人觉得等待立秋也不是那么难熬。
早餐莲子百合绿豆粥，边看朝闻天下边吃，没什么很多新鲜的信息。
刷了会贴吧微信，顺便看下反季商品，很久没买过冬装了，冬季太短，得置备点了，接下来全球可能会转入冬季长的天气了，盛极必衰！
把水电费交了，手机缴费还是方便很多，今年的电费比往年要多，用电高峰期也提早了，新闻说现在葡萄牙西班牙气温到了47度，连北极城市往年20多度，今年30多度，提高了10度！！！阔怕！！
花呗的账也顺带还了，出来混迟早要还的！
阳台的草得全部收进来，不然回来估计会全死了！！
这会要去弄午餐了，一天天的，就这么过呗

明天a股要跌入2600点了今天入了点创业指数。
坑死我吧

8月6日
今天把冰箱里的东西清了下
晚上买了20块的虾，红烧
水电，150元
花呗，624元
总计，794元
8月总计，1481元

反弹？？应该没那么快吧，说好的2600呢？？再等等，耐心点。

好不容易掉到2700，又给我涨回去了