回复：我是对视慌 不敢看人家的眼睛 也不喜欢别人看我眼睛 而且我出

你并不孤单，我就是目光恐惧症康复者，过来人！
对视恐惧症人群，大多羞涩，脆弱，自卑，敏感，多疑。患者有不合理的思想观念、性格有缺陷，思想固执。发病初期大多数人会有一个与目光相关联的诱发事件的存在。
目光恐惧症人对自己的目光有负面的评价，自我感觉不良，在人群中害怕与人对视，害怕自己成为别人关注的焦点。
在街上，你的注意会被他人的目光所拉扯与干扰，这是由于你内在过度在意他人对自己的评价导致的。你特重视他人的感受，愿意照顾别人的情绪，你的目光老放在别人身上收都收不回来。
你需要增强自信心强化内心的力量、要锻炼内在的定力与改变自己的思维模式与行为习惯。只要咨询治疗的方法、方向是正确的，目光恐惧症可以康复！
@小智慧树马