今天到这里了。每天看屏幕眼睛也难受 开这个贴分享一下经验。希望大家身体恢复越来越好！那就是大善。我要去休息运动了。你们也是一样。多去锻炼。少上网。费神费力！明天继续说问题。有问题的朋友可以提出来。我要是知道的话会解答的！谢谢！

身体有疼痛就去看病。别有误区。我们没说不让去看。非要死戒。那不是傻吗？刚才看帖有个病友。前列腺炎疼的睾丸小腹一起疼。真能忍。然后还在戒。之后住院了。无语 哎！

18、关于学佛怪圈
【有一种怪圈我想在此说明一下。经常看到有吧友在帮助他人的时候在人家下面评论说。念什么什么经抄什么什么经就能好，听我的，要不好不了。我想说别瞎误导人家了，人家有症状就建议人家去大医院检查身体不好吗？你知道人家严不严重就念佛经，抄佛经。戒色养生是必须的。但是身体难受就去检查也是不可少的！诵经念佛抄经文为的是什么？为的是你自己，能够有善念，能够静下心来！所以说，纵使你超千万佛经，诵读千万遍，都不如我日行一善，善心传播！为什么？我为的是别人，我真正把善念传递下去了！学佛学佛，不要死学佛。我们学的到底是什么？是佛经里面的精髓，做人的道理，做人的智慧，做人应有的品质！要知道，宗教都是为人服务的。他离不开社会。记得louwaishui2就是受教于佛教的宣化上人。他忏悔人生，痛哭流涕。他也是我学习的榜样！但是就像是缘分一样。佛法也并不是所有人都适合。我也痛哭流涕过。在微信公众号上看到了一个中国小姑娘。她街舞跳的特别好。中国锦标赛第一。世界第四。他的母亲得了癌症。两人相依为命。她小小年纪卖瓶子维持自己的梦想。成功了以后也不骄不躁。继续上学。我看了她这么自立想到自己还让父母操心，俯首在地，恸哭不已！我儒释道都去学习 都去了解。因为他们都算是中国传统文化的一部分！儒家讲究入世。拿得起！因为人生在世，每个人身上都有担子，有责任。可能是家庭的，可能是社会的！你要有理想，有奋斗目标。这是你行动的基础！没有梦想和咸鱼有什么区别？再说咸鱼现在都是网红了。可能你还不如咸鱼！佛家有大智慧，讲究的是 放得下！一切有为法，皆为梦幻泡影。这是《金刚经》里的内容。随着阅历年龄的增长。看清了社会的面目。知道了黑白的划分。水至清则无鱼！从看山不是山到了看山还是山的境界。这是一生智慧的总结。你明白了世间发展的道理和规律，你放得下了！道家讲究什么呢？尊崇自然，回到自然，一颗谦卑的心看待万物，教你 看的开！老子的智慧 庄子的逍遥！庄子妻子去世，他载歌载舞，高声说唱：她回到大道中去了！这是一种怎样的人生态度和胸襟气魄！常人无法比之！想要戒色养生，自己去找找适合自己的方法，你可以看弟子规 三字经 学习传统文化知识。也可以背唐诗宋词。学习古代先贤的精神态度。辛弃疾、陆游的爱国精神！杜甫的忧国忧民！李白的浪漫豁达！也可以听音乐。陶冶情操。练字绘画！或者运动放松。都可以呀！念经也可以。找到适合自己。自己有兴趣的方法！如果感兴趣可以听听佛学大师的讲座。他们很智慧。戒友们年纪都不小了，也要有自己的善恶真假判断。不要盲目听从别人。听取正确的。学习正确的。取长补短才是正理！学佛者，你们要知道，其实那些大师也只是你们的师兄。老师是佛祖留下的经书。我们都是学习者。只是每个人的领悟能力不同而已，闻道有先后，术业有专攻！学佛的人可能很多都不知道佛教的历史。这是一种悲哀！我很喜欢佛学。很喜欢禅学。他们有智慧蕴藏。但不喜欢佛教，如今的佛教很多都太势力了！太金钱化了。忘了佛经里面的教诲！悲哀呀！按照末法之说。现在那些不好好修行。表面一套 背后一套的僧人和尚 是不是就是末法时代中的魔头呢？我没有一棍子敲死所有的。我只是阐述社会现象。佛教还是有很多大师他们真的很虔诚很智慧。帮助大家开导的！我喜欢六祖时期的禅宗！只有中华禅宗对功德的解释不同，六祖对功德的解释是平等心和悟道，六祖反对造像，如果按照六祖的思路，中国的寺院经济得破产。这也是现在和尚们不愿看到的！所以本人讨厌佛教，但不讨厌禅宗。也不讨厌佛学！
唐代佛教最为鼎盛，八宗兴起。佛教不事生产，威胁国家财政，于是唐武宗灭佛，佛教因此衰微，唯有禅宗得到生存。到了北宋末年，禅宗出了一个伟人——大慧杲禅师。大慧杲禅师提倡话头禅，主张抗金，提倡佛教要尽人伦义务，他甚至反对出家！
　　如果宋朝不是被蒙古人灭亡，中华佛教可能会朝着良性方向发展。可元朝建立后，打击禅宗，信奉喇嘛教。元朝的喇嘛教干了很多坏事，比如喇嘛要占有汉族新婚妇女的初夜，据说用于修炼。（这方面的历史研究资料很多，我不赘述）
　　由于元朝的90多年使得真正的禅宗精神消亡，到了明代，佛教的发展形式是迷信低级的净土宗。到了清代，统治阶级又信奉喇嘛教，国家越加黑暗。
修真一事，极看机缘。普通人强行修真，只能是邯郸学步，越修越蠢，越修越倒霉。比如禅宗，六祖就说了是“接引上上根人”的，可人都自负，都以为自己是上上根，于是去参禅，参了一辈子，连疑情也不来。去学净土呢，又没有印光法师他老人家那种悲天悯人的情怀，视功名富贵如粪土的大定力，所以现代人学净土，也是越修越怪。
六祖是有智慧的大师！我特别喜欢六祖是的宗教！

也不知道我说些心里话算不算妄语。但我想为你们好。让你们了解一些！

能看到我这篇帖子的吧友。你我相识也是一种缘分。如有问题 我会尽我所能的去帮助你。但要在我理解范围之内的。一会儿我会更新关于脾胃的一条说明 。
锻炼健身巧搭法。然后有时间说一下yw、zx的相关问题！

我学佛。带给人们的是善意。告诉他好好的去面对生活！并且希望善意能长存。传递下去。我不会随便劝说谁去学佛。那也讲究缘分。每天就能看到这些让佛教更加乱七八糟的人。心烦。念佛要能解决一切要医院干什么？可能有人说我是凡夫俗子。我就俗了！我做好事也不求往生！只求印证自己的德行！什么德？心安理得！

气得我肝疼。浑身疼。一会更新有用的！我先缓缓。

19、脾胃的问题 肠道的问题。
【这是很多吧友都会有的问题，因为什么而有这样的问题呢？我查了书籍。主要原因是伤精。也就是精亏。肾气不足导致的！我们常常受肠胃折磨。心窝难受。腹部 肚脐周围疼痛或是胀痛。有的人是疼的汗珠滚落。或者是肚中有胀气。不按压还好。一按就胀痛。肚子里面总是咕噜咕噜的。拉便有时便秘。有时痢疾。还有腹泻的患者。严重点拉黏液 还有甚者便血！这些不是小毛病。可能一开始问题不大。但你要不注意就要出大事。慢慢的会变成结肠炎。胃炎。胃溃疡。或者是肠道糜烂出血！一定要注意睡眠饮食 不可一餐不吃 尤其是早餐和午餐！我们城市生活与人体养生正好颠倒 早上匆匆忙忙去上班上学。大概吃一口。中午也草草了事。一到晚上就大鱼大肉。这是不对的。不好的习惯。早餐要吃饱。午餐要吃好。晚餐要吃少！切记切记！脾胃是人体后天之本。肾脏是先天之本。有的时候中医给你补肾会变相的补你的脾胃。脾胃好了。吸收就好了。本来就年轻。你吃东西能够吸收了。自然就补精了！要不就成了恶性循环。本了肾就不好。要通过饮食睡眠调理。你的脾胃在不好。本了这两个脏器就容易引起身体虚弱 睡眠不好。你再没发好好吸收。你怎么恢复身体？
恢复秘诀（1、切记不要熬夜！）（2、拒绝肉食。多吃面食。比如馒头 面条 粥。养养胃。小米为寒性食品。养胃可以喝。大米养肠 他是温性的食物 也可以喝 让你不吃肉类 不喝牛奶是怕你的胃肠吸收不了。徒增负担。切记不吃凉食。不喝凉水。不吃辛辣刺激的食物。不吃油腻的食物。不吃垃圾食品！多吃蔬菜。比如白菜 土豆 等等温性 中性的食品。少吃或不吃水果 暂时性的 不是让你一直不吃 先养养肠胃。你也可以做山药粥。多喝各种粥。养肠胃。这个阶段你也可能排便拉肚子。慢慢来 别着急。你会发现过一段时间经过这样的饮食你会排婴儿便。黄黄嫩嫩的那种。别瞎吃东西。早餐午餐吃饱 吃好 八分！晚餐少吃 ）（3、运动。多步行 走桩步。八卦步。踮脚走步。因为垫脚走路会刺激肠胃反射区。对身体好。站桩。经常按压按摩身上的肠经和胃经 一会我会再开一个专题说说这么敲打按压经脉和穴位来保健养生！经常抻抻筋。揉腹。我之前说过。在网上查仙人揉腹法 揉腹一般顺时针揉，病友们可以看看）（4、注意情绪。这一点我经常说。你的情绪不好会加重病情。脾胃伤了人会忧虑。你再反复忧虑。恶性循环。再去伤脏器，这是不对的）（5、多喝水。我指的是喝热水。但别一次喝太多。伤肾。一次泯三口水为妙 每天多喝 指的是次数多。要不不正当的喝水会在身体中形成水饮。在腹部就腹泻 脾胃虚寒。有胀气。胀痛。在肺部就咳嗽 哮喘！一定注意养生！）

（6、胃肠不好的人分生活在哪里。一般南方还好。北方的朋友会有一个现象。春夏的时候便秘。秋冬的时候腹泻。一到了冷天。一定注意保暖。这个病怕凉着。一定注意脚下和下身。年轻的朋友别不当回事。别为了青春美。冻死不后悔。那样不值得。女孩子更是。喜欢冬天穿少。那样腿瘦漂亮。但是受寒严重容易早衰苍老风湿。对身体划不来的。为了几个冬天的美丽透支了以后的青春。你是犯傻！）

（7、泡脚 在九点左右。这一点别小瞧他。我单独拿出一条来说，一定注意！）

调理脾胃要具体症状，具体分析。
许多人都有这样的经历，亲人病了，身体虚了，想给他补补气血。您费心给他买了补养食物，但他却吃不下去，或者吃后就腹胀、打嗝儿，甚至还会拉肚子。这实际上是脾胃亏虚的征兆。脾胃亏虚，再好的东西，也就不能消化吸收。因此，要想补气血，首先要想办法把病人的脾胃调养好。但脾胃也往往最容易损伤，需要根据具体情况，采取不同的调理方法。
1）温中健脾。有的人胃中有寒气，总感到胃部凉凉的，像灌有冷水一样，总想用暖水袋焐一焐才舒服；有的人脾经有寒气，腹部冰凉怕冷，吃一点冷东西就拉肚子。这两种情况，都属于脾胃虚寒，需要用温中健脾的方法来进行调理：可以选择一些暖性的食物、中药，制成药膳来吃。比如，用高良姜5g，香附10g，肉桂5g，开水浸泡30分钟，当茶饮用。另外，这类朋友要特别注意保暖，以免受寒。
2）益气健脾。有的朋友感到胃不舒服，同时气短乏力，提不上气，气色不佳，吃东西又不容易消化，大便不成形。这往往是脾气亏虚的表现，需要用益气健脾的方法来调补。黄芪10g，党参15g，与小鸡一起炖成参芪鸡汤，味道清香，益气健脾的功效也很突出。大便不成形的，还可以用山药粉做粥，经常食用。
3）祛湿健脾。脾的主要功能是主管运化水谷精微和水湿的，负责把吃进去的粮食、水果、饮料、蔬菜等，转化成人体能够吸收利用的精微物质。同时，还把吸收的水谷精微运输到肺和肾。脾的运化功能失常时，首先是不能消化，吃什么拉什么；其次是不能运化水湿，水湿之气停积在局部，甚至形成痰湿。痰湿增加了脾的运输负担，导致脾气更加亏虚。痰湿困脾的这类人经常感到口中淡淡的，或者很不清爽，没有味道，没有食欲，不想吃饭，特别怕见油腻，舌苔总是厚厚白白的。他们需要用祛湿健脾的方法进行调理：可以买一些香砂六君丸来吃，也可以用陈皮5g，焦苍术10g，砂仁3g，开水加盖浸泡30分钟，当茶饮用。
4）健脾开胃。脾胃亏虚的朋友，主要表现为没有食欲，吃什么都没有胃口。这时最需要开胃消食，增加食欲。中医增加食欲的中药很多，如大山楂丸，不仅能消食开胃，对于高血脂和动脉硬化也有防治效果。
5）疏肝健脾。有许多女性朋友的脾胃问题，与生气、紧张和压力过大有关。她们经常不想吃饭，胃部饱胀，打嗝儿频繁，情绪紧张时还会胃痛，甚至胸胁两侧也会胀痛。这是肝郁的表现，需要用疏肝健脾的方法调治——服用逍遥丸或者柴胡疏肝散是比较对症的方法。此外，到郊外活动活动，大声唱唱歌，把胸中的郁闷之气排出去，都有一定效果。

以上一小段是我参考给各位看的。

我也休息一下。接下来有空我会说一下yw zx 的问题。和经络穴位简易巧搭法！

20、精不液化
【这个 哎 说说自己就行了。就是养肾气。养脏气 别熬夜。说什么办法 这个还真没什么说的。但看很多人发帖有这个毛病。还在问有谁好了的。我就是戒色养生后精子液化了。这个 羞涩 有人问你都戒色了你怎么知道自己好了。我又不是贤者圣人。觉悟其实一开始也不高。我也中途破解过。但现在不会了。很久以前破解那次 撸了十多分钟 有十五分钟。射出来的是精水 液化了。虽然前列腺液多一些。我之前不仅是精子固化。比那严重多了。我的跟橡皮精似的。还有弹性呢。恐怖吧。那时我也很绝望～无奈～无奈～当时都那样了。还有一堆症状缠身。我也就看开放下了。真正去戒了。然后也不去想他 不让他成为我的心理负担。但通过戒色养生精子液化了。也在这里和戒友们说一下。可以恢复的！你看看我。不就恢复了。你们只是固化 还没我之前严重呢。戒色养生吧。别太担心。～～】