哦，不好意思，小孩要考试，晚上跟他讲些数学，更新不了啦。明天吧，我会与大家分享自己的求道历程。晚安。。。。

儿子不愿意踢足球，你叫他也去练，但懒洋洋的，分组比赛别的小朋友都拼命去抢球，他却在场上闲逛，球到他旁边就伸一下腿，弄得以后分组比赛别人都不要他，把我的脸面都丢尽了。我 都不好意思再送他去。但他身体弱，不锻炼不行啊。和他妈商量后觉得可能太极拳更合适他，于是送他到当地一家太极拳馆。从此我的生命轨迹发生了改变。。。。。。。。。

该拳馆为了吸引顾客，实施交一人钱，全家可学，因而我们都是一家三口前往。但我学的兴趣不大，毕竟研究瑜伽已经有些门道了，又换太极，心中不爽。但拳师要求家长学，这样可以回家教小孩，那他就轻松些，迫不得已只有学了。每天结束时都要站桩二十分钟，全体人员都要站。天哪，好漫长啊。。。。。。。。拳师得意洋洋地说：这点时间算什么，我平时站两个小时。天哪，两个小时，每个人都向其投射崇拜的光芒，而其则微微昂起头，鼻孔对着我们。。。。。。。。

这样来来去去练一阵子之后突然发现：咦，站桩好像不错啊。但那时还是舍不得瑜伽，在二者之间纠结好久，最终爱国情结占上风。既然确定方向，那就开始研究了。百度，博客，论坛。。。。。。查阅非常多的资料，当然是边看边查，作一大堆笔记。其中有一篇文章对我影响最大，忘了是谁写的，文中讲得站桩前辈土行孙的观点：一个正常人应该在一个礼拜之后能一次站两小时。我决定采纳他的观点，开始我的受虐之旅。。。。。。。。。

既然决定了，那就开始吧。当天晚上直接由平时的二十分钟定到一小时，发狠对自己说闹铃不响绝不收功。天哪，那可是一个世纪一样长的一小时啊。大约十分钟后就开始后悔，为什么要夸下此海口呢/明天再开始吧。总有个声音在提醒我还有很久很久才结束，你顶不住的。然后是脚板开始疼，渐渐地越来越疼。我赶忙采用书上所讲的哪个地方疼就放松哪里，没想到不仅没有用，反而更加疼，我几乎要崩溃了。但我强忍着就是不动脚，我的观点是脚一挪动就白站了。又用《何能久站》作者的话来激励自己：这点痛都受不了还想干什么大事。顶得几分钟后又不行了。只能给自己下死命令：数一百息后就下桩，别乱想啦。但一边数一边暗骂：怎么那么久还没到啊，。。。。。。什么脏话都骂完了。更为痛苦的是一百息后闹铃居然没响。这下子惨了，身体不干了，疼得更加厉害了。但我估计时间已经差不多了，如果这次闹铃不响就收，那下次就更加不可能了。于是哀求身子：就二十息，二十息后一定下。这样连哄带骗又站下去。不过我一直怀疑自己是不是调错时间了，或是忘记调时间了。六息后闹铃终于响了，这是我所听到的最悦耳的闹铃了。如释重负，长吁一口气：我终于成功了。。。。。。。
身体就像女人一样，有第一次之后，后面就好办多了。尽管还是疼痛难忍，但我还真的能在一周后站上两小时，非常有成就感啊。。。。。。。。。

在两小时段维持两个多月，痛感减轻后，新的问题又来了，那就是烦。这种烦感让人更加痛苦，又非常无奈。因为疼到后来还可以用放松法来缓解，毕竟它是局部性的。而这个烦是周身性的，根本不知道其从哪里来，让人极度无助和绝望。而烦感又带来更强的疼痛，现回想起来不知道当时是如何撑过来的。反正记得就是咬牙硬扛，就一定坚持到闹铃响为止。。。。。。

这期间我两条腿的胫骨即迎面骨很疼，好像要断了一样，我有时怀疑自己是不是不能站桩，但我相信桩不会害我，这种信念支撑我坚持下去。大概两个来月这样吧，不疼了。我惊讶地发现两根腿骨好像变大变厚了，桩果然不骗我啊。。。。。

每天都重复同样的内容，时间也慢慢曾加，但到一定阶段又回落。不知不觉中，所有的病就好了。

现顺带讲一下开悟的事。这好像没有太多的要说。期间主要看了《道德经》，《黄帝内经》，《易经》。对自己的修行帮助巨大，尤其是《易经》，不仅指导修行，还指导平时的养生。本人是一个专职股民，近期很幸运地通过《易经》弄明白股市的波动原理，看来翻身仗要从今年开始打响了。站桩给我太多太多了，感恩站桩。。。。。。
我在这里最想告诉大家的是桩会给你带来丰厚的回报，只要你善对她，百病全消仅仅是第一步啊。。。。。。。。

还有一点希望大家要记住，那就是平时要多行善，因为善对提升修为有着巨大的作用。为什么这么说呢、我们有必要来了解一下什么是善。

要弄明白什么是善，还是得从阴阳入手。人体为阴阳的交合物，阴阳二气交替运行，阳盛则阴衰，反之则阴盛阳衰。这个阳对我们的生命，健康，运气。。。起到决定性作用。而善乃阳的一部分，行善可以提高阳能量，削弱阴能量，从而提升生命质量。道家有三千功德之说。

那如何行善呢？老子曰：上善若水，水善利万物而不争。最好的善行像水一样，水滋养万物却不争功。此为行善的真谛。行善不要想着回报，因为行善本身就是给你的最大回报。这与站桩一样，不要成天想桩什么时候治好我的病，什么时候给我带来气感，等等。。。你只要做的就是站站站，之后的一切桩会帮你解决。

值得注意的是行善不一定是钱，有时送钱也不一定就是行善，最主要的是拥有一颗善心就好了。。。。。。

桩友们，因为今天比较忙，没得回大家的帖，不好意思了。本人尽量抽时间给大家回复。希望能给你们的修行带来一丝启发，那就不枉我如此辛苦码字了