不知道有多少师兄有抽烟的经历，我已经好多年不吸烟了。
分享一个戒烟的经验。
用好的香代替烟，将香放在人中的部位，其他的一切动作与吸烟相同。
这样还借助于人中的部位，有可能达到定的境界。
不多时日，即可摆脱对香烟的依赖。
其实入定就是用所缘境代替一切，最后达到一心。
都是替代法。

真正得道的性命双修的人也可能返老还童，他们有时也好像孩童般纯真。
原创五律《刻刻青春》
　　若要道行深，
　　活人做死人。
　　达摩常默默，
　　老子总昏昏。
　　养性伏真命，
　　还丹转色身。
　　百年三万日，
　　刻刻是青春。

打坐入定的境界，八个字，行到水穷，坐看云起。
在所缘境上，不知不觉达到一心，就是入定了。
入定是顺势而为，不是逆风飞扬，所以，心要柔软，要接纳；
不是心一横，霸王硬上弓。
用一阙原创《定风波》，描摹一下打坐时观窗外的情形。
定风波《心窗凉风》
　　盛夏晨光烟雨濛，
　　谁家少女赏芙蓉。
　　紫伞素裙轻摇曳，
　　羞却，
　　一池出水绿波红。
　　莫道三伏煎胜火，
　　静坐，
　　心窗有景有凉风。
　　回首佳人忽举目，
　　关注，
　　响声应自雨中桐。

南无阿弥陀佛
我自己是这样，从脚下还是会阴处出来的能量我分不清了，但是肯定是从下往上走，大概6分钟到10分钟会充满身体，这时候在啥也不想，一心念佛，就进入了非常舒服的境界，晕晕乎乎，感觉神识从身体出来，又像是根本没有肉体，无法形容，心一动就从静里出来，一念佛又进入里面，法喜充满，阿弥陀佛，愿师兄早日得偿所愿

修行人怎样吃饭最好，相信不同的人有不同的答案。
就我自己而言，做面条又快又好，可以添加豆制品增加营养，可以添加各种蔬菜让营养均衡，也可以添加生姜等药食同源的物品提升阳气，差不多烧开水的时间就能做好面，再双盘打坐吃面，一点也不耽误。
修行路上有很多风景，也有许多凶险和磨难，但战胜一重磨难，就达到一个新的境界。
用一首原创记录一下。
原创水调歌头《大江放排》
　　莫道大江险，
　　还有九连环。
　　渐行渐远回望，
　　一派洞庭山。
　　恰似风行水上，
　　轻取激流滩险，
　　呐喊震群峦。
　　潇洒浪中汉，
　　壮美放排男。
　　蜀道难，
　　行一步，
　　一重天。
　　放歌纵酒，
　　风光还在险峰颠。
　　纵是天塌地陷，
　　再有海枯石烂，
　　日月巨人肩。
　　看历史长卷，
　　有立柱擎天。

提一个问题，打坐能不能治癌症，当然能治癌症。
这也是有科学依据的，因为打坐的时候，人会散发出不同往常的频率的波。
而这种波是能治愈癌症的。
如果再能配合一天三顿的香菇面，或香菇汤，对治愈癌症绝对是有效果的。
但如果你想治愈癌症，就得让身体大部分时间处于打坐的“功态”。
确切来说，就是让自己腿中的“轰鸣声”尽量持续。
可参考寺院禅七修行的时间表。
这里的“轰鸣声”是指腿中的功态，老打坐的都应该能够体悟。
用一首七律，记录一下。
愿天下所有的人快乐、安康。
但记住，治疗或治愈，从某种意义上说是自己单打独斗，并战胜敌人的过程。
用一首《忠魂奇兵》，缅怀 因癌去世的老师和同事。
很可惜，他们没有福报利用战胜癌症的忠魂奇兵——打坐。
原创 七律 《忠魂奇兵》
　　薄云浩气泰山吞，
　　落地桃兰祭故人。
　　借得清明花瓣雨，
　　描成水墨暗香魂。
　　千秋百代结忠骨，
　　匹马单枪抵万军。
　　翠柏森森兵将阵，
　　风雷滚滚鼓旗音。
这里的风雷滚滚鼓旗音，就是形容打坐时的“功态”的，
每个人都会有所不同，但绝大部分人是腿内的轰鸣声，如电流流过。

想要治病，就要功态持久。用一首原创七律记录一下打坐由量变到质变治疗疾病的过程。
七律 《奔流》（《水变》）
　　长河自古源难溯，
　　坠露穿石泪几行。
　　路转峰回集细缕，
　　星移斗转汇激昂。
　　盈蝶落叶轻敲水，
　　彩练山溪缓放光。
　　瀑响惊天鸣万谷，
　　洪流入海变汪洋。
《》

有一个老师，本身已经晚期了，可是他老人家把医院当成了会议室和办公室，甚至比上班都忙，老实说，离开他，工作依然会有序开展，一句话，就是放不下，最后，不到七十，也不幸离世了。其实，长江后浪推前浪，应该想得开，放得下。人身难得，生死事大。用原创两阙词记录一下。
原创 浪淘沙 《入海长江》
　　莫道巷悠长，
　　不见朝阳。
　　迎春一束亮红墙。
　　扑面袭人妻远望，
　　原是丁香。
　　心乱让人忙，
　　放下何妨。
　　泰然何处不春光。
　　起起伏伏前后浪，
　　入海长江。
其实，有许多人甚至不相信六道轮回，只相信人死如灯灭。
因此，造成了很多无奈。
原创 沁园春《分段生死》（改）
　　生命如河，
　　岁月如歌，
　　谨慎把玩。
　　念活来死去，
　　轮回流转，
　　死生分段，
　　生死相连。
　　露水今生，
　　音符一串，
　　死过千番又几番？
　　非一世，
　　叹生生不止，
　　命可宏观。
　　人喧，
　　梦绕魂牵，
　　笑情绪千般可破参！
　　有参忧参喜，
　　参贪参妒。
　　参情参爱，
　　参怒参欢。
　　入我思维，
　　我说的算，
　　久病还须透骨砭！
　　说清算，
　　看一着末后，
　　一跃千年。
（参的同时，观照，达到一心，就可入定。）

一个修行人，不应为情所困。
用几首诗词记录一下 。
原创七律《忘情天高》
可曾追忆在廊桥，
话别依稀把手招。
几次故园陪你绕，
几回船梦伴君摇。
红妆遗迹东流水，
清泪留痕嫩柳梢。
霜叶透红风散了，
忘情方至九天高！
原创虞美人 《恬淡如水》
松潘草地多泥沼，
雪雨加风暴。
谦谦君子淡相交，
以免陷坑八骏亦难逃。
趵突泉水千年好，
冷眼人情闹。
桑田沧海太煎熬，
更有血盟发誓指天高。

性命双修要擅用眼光。
原创一剪梅《双眸》
　　弱水无边苦海头，
　　用我双眸，
　　看你双眸。
　　色身无故惹情仇。
　　我莫贪执，
　　你莫痴求。
　　青目白云眼界休，
　　心可调柔，
　　身可调柔。
　　本应亡所入清流。
　　海会莲池，
　　可否同游？
原创一剪梅《眼界纯真》
　　怎样观人可㫁淫？
　　只看双眸，
　　莫看全身。
　　心窗二目选纯真。
　　莫使人身，
　　乱你清心。
　　跳入思维业障魂。
　　眼界无边，
　　五蕴难存。
　　淫心障道惹冤亲，
　　日月同辉，
　　大海无云。

只有极乐世界的莲池海会最有意义。
原创一剪梅 《同桌的你》
可找流光入梦河？
梅子红了，
青涩同桌。
象牙塔下为君歌。
不忍重逢，
太怕蹉跎。
璞玉何堪付打磨？
有个消息，
你已皈佛。
莲池海会共生活。
大美无言，
奇妙难说。

修行，就应该老当益壮。
原创蝶恋花《古松》
　　风过青黄天地广，
　　岁岁年年，
　　万木经霜壮。
　　千载劲松英气旺，
　　昂然壁立云雷荡。
　　幽谷惊涛寒暑唱，
　　独领狂潮，
　　笑傲千重浪，
　　浩气漫山皆静养，
　　雨歇鹤落虬枝上。

两鬓斑白的师兄们，加油！
原创念奴娇 《仙人乘鹤》
　　仙人乘鹤，有红霞交错，为君飞过。
　　两鬓斑白观日落，胸有海天辽阔。
　　又见长河，放歌为我，藐视山与漠！
　　断崖飞瀑，浪掀沙走石破。
　　恰似古卷流波，有花两岸，怒放情如火。
　　应谢荒原唯待我，无限风光留拓！
　　伟岸曹公，赋诗横槊，公瑾居江左。
　　丹青留墨，尽皆今古豪客。

把所有的人或人际关系想象成葛藤或鸟巢。
想象将地藏王菩萨的摩尼宝珠放到各个鸟巢中，这样观想可除贪。