我也是近视好多年了。上初一的时候近视的。现在已经32岁了。在学校读书的时候，眼睛离书很近，看近视的。出来打工，带了一两年，眼镜。现在没戴眼镜，很烦恼。看东西看不清。平时也经常玩手机玩电脑。从今天开始，我打算。少玩手机，不玩电脑。电脑已经邮回家了。以后发帖的时候，看手机的时候。也是手伸直，把手机离得尽量远发贴。从今天开始，我打算使用各种方法，来对眼睛进行训练。我也没用仪器测试过什么。我只知道看视力表，离三米远大概可以看到0.2吧。因为我买了个视力表。我现在也没工作了。准备明年找工作。明天从东莞回老家四川。然后就在家天天训练眼力。就算以后找到工作了，我也不玩电脑了，偶尔玩一下手机，眼睛离远点打下字发点信息。因为我以前试过好过一段时间，但是由于我玩性太大，买了台电脑。天天玩撸啊撸。直到今天我才想起又想下决心改善一下，能不能再说吧。定个小目标，坚持一年，明年这个时候，再看一下，有没有好。希望大家的鼓励支持。我会经常在这里回贴的。