有没有计划性强一点的失眠解决方案啊。。。。_失眠吧

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对于我这种轻度失眠的，一般情绪焦虑，有事，就难以入睡。或者周末晚睡过（凌晨2点）这样，那下一周就真的每天凌晨一点两点才能睡着了。我希望我每天12点前能睡着啊。。。

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2017-12-28 14:54回复

我倒是有方案，但是我只能提供给你，并不能帮你操作，所以有没有效果看你执行的怎么样。感兴趣加WX ：dx920_

2楼2017-12-28 15:25

收起回复

2025-02-24 20:11广告

，

来自Android客户端3楼2017-12-28 16:05

.@danyu1997 能不能私信问你点问题啊，

IP属地:浙江

来自iPhone客户端4楼2017-12-28 16:20

那你选择好眠绵吧，不仅可以帮助你睡眠，更能彻底让你摆脱失眠

5楼2017-12-28 16:31

每天站桩十几分钟，搞定。

来自Android客户端7楼2017-12-28 17:51

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