唉，刚刚看了一下关注我的宝宝们的帖子，好多都是减肥想往死里瘦，用了一些不好的方法（具体大家应该也都了解一些）结果没控制住 暴食反弹身体还搞坏了。真的只有往死里作过才知道要爱惜自己。我现在为了姨妈又开始吃药了，体重也反弹了8斤，马甲线没了，大腿粗了，但是我比以前那种节食暴食多吃一口饭都想去死的状态好多了。好好的身体给自己糟蹋了能怪谁，只能慢慢养回来。很多暴食的宝宝因该是减肥带来的副作用，现在觉得体重没什么，只要不超重（健康体重不超，不是那种好女不过百）就没什么，有时间动一动，线条体型好看学学穿搭（很多时候不是你胖，而是你自卑觉得自己胖，因为你除了体重想不出自己做了什么成绩有了什么结果能让自己在别人面前自信）就好了何必纠结那个数字。而且大好的年华做一些自己想做的事情，吃一些自己喜欢的东西（正常吃饭哈，不是暴食），看一下自己想看的风景多好，天天纠结体重多浪费青春，所以大家还是好好爱惜自己的身体去做自己真正想做的事情。

还是说一句：除非体重胖到危害健康，医生给红牌，否则那些用极端方法想快速瘦下来的宝宝都是自找死路（特别是会暴的宝宝）好好吃饭不难，难是难在心态，大家真的不胖不要动不动就认为自己胖自己丑，唉

emmm对生酮一直持反对吧，你自己注意我也不好说什么，卧室咨询过营养学老师和相关医生后放弃了生酮，但是提醒一句：不吃碳水对女孩子伤害很大（可能伤害不会体现在表面上）

啊太幸福了！吃到了好吃的包子（妈妈一大早去市场买给我吃）还吃了油条沾豆浆 嘴馋咬了两口千层糕 啊撑死我了不过好幸福 今天忘记拍照了 去爸爸单位有事 又去逛了他的食堂 啊想吃 但是吃不下了

抽血怕怕 又被推荐了一个妇科医生 唉

好难过 吃了好多 不开心我妈跟喂猪一样喂我然后今天没买到漂漂亮亮的小裙子和小鞋子不开心

啊想要漂亮的小裙子小鞋子 烦死了 今年出的款穿起来都不好看 啊啊啊啊啊（打滚）

中午和几个高中同学吃饭 化妆化了一个早上我讨厌画眼影 太痛苦了

不会唱k怎么办

啊 疯狂给这个小面包打 call 太好吃了😋去拿快递没忍住买了一个 拉夏贝尔夏装对我不友好秋装还不错

中午吃火锅晚上清淡一点

喜欢山竹乘着便宜多吃一些，10元一斤真的很便宜。暑假就是不想写作业，去超市逛了一圈。啊啊啊想躺在床上不动，做一只米虫，福州太热了。ps今天觉得自己腿很长，自我感觉格外良好开心（虽然实际不长）