始终找不到一条正确的戒色之道啊，要么是滴色不沾，就像他们把那些视频给我看，我也能眼不红，心不跳，心里丝毫不为所动，要么是精虫上脑，无法自拔，一旦启动，就无法停止，这时连平常人都不如，到底有什么方法能够让自己平息下来，就像之前自己经常愤怒，其实现在也是经常愤怒，但现在比之前好，因为现在我知道观察自己的内心，我生气了，我嫉妒了，知道观察他，这时那种情绪就淡了很多，那戒色方面又有什么方法呢？