我发现一个事，少吃或者不吃日常以外的糖比如糖果，奶茶饮料之类的碳水，会瘦腰，而且效果显著

我，又要开始死循环了，才有一点正常次饭的起色，结果因为这几天吃的有点多，吐了几次，心态就崩了，又想吃，稍微吃了一点点东西又后悔，而且完全没有正常的时候享受美食的感觉了
晚上吃了半个饼，可是觉得老想要吐出来，我觉得我剩下的不能再吃了，不然可能会引发暴食。每次都是这样，稍微一吃多，就破罐子破摔，想着反正都吃多了再吃一点无所谓了，t吧
真的是(//∇//)对自己太失望了
好讨厌现在的自己，深深的厌恶！

整东西看见前男友送的礼物，项链和纪念币，我该不该还给他，，，。

前几天去考试路上碰见他，结果考完回来路上又碰见了一次
唉，形同陌路了。。
我们俩住的宿舍楼不超过50m，就在旁边一栋，很尬，没次出门都怕碰见他，，

这个司康和吃馒头一样的味道，，还是抹茶的好一点

早餐：司康两个加黑咖啡奶球无糖
节操了节操了，好好吃饭
认真复习！看别人看书我很紧张
大概心理变态？

加个玉米

好饿好饿，清淡饮食今天，一个小白菜，一个生菜，一个红烧茭白。难道是要放假了，今天打三个菜才装满盒子

加餐司康一个，糯米糍一个

晚上任性的吃了一包泡面，好几年木有吃泡面了，打开泡面的一瞬间，我忘记怎么泡了，，，
感觉自己好无知，赶紧问室友哈哈哈哈哈哈哈我看来是真的好久没吃泡面了

任性吃一次，看明天早上体重会不会涨，今天还是九点钟吃的泡面

起床次早餐啦
无糖挂耳咖啡加火腿肠加玉米段加司康一块
我这样算吃得多吗

午饭，流汁宽粉
买了下面那个，觉得超级难吃

又开始了，停不下来 ，一个烧卖一个肉包，还有两个菜一个大大的烤红薯