可能是代谢出了问题，现在又回来了一点，下午做肠镜上午不能吃东西，喝了1000毫升的泻药，那味道恶心死

终于熬过来了肠镜，我再也不要做这些东西了
医生说我的肠子和五十多岁的一样，缺乏弹性没有动力，蠕动不行。怪不得我老是便秘

今天在朋友圈里看见我的一个初中同学结婚了，不容易啊，祝福祝福！
每个人选择的路都是不一样的

期待我的糖醋芋头哈哈哈哈

好久没有正常一日三餐记录饮食了，可能这也是暴食多吃的原因之一吧，看着我脸上的肉，叹了一口气，要开始勤更了～
昨晚包的饺子，还不错吧

大苹果一个，杂粮粥一大碗，黑豆好大，，
放了盐，我喜欢咸口的

晚餐：大苹果一个，无油版大白菜炒木耳一碗，一个鸭下巴，and我不确定要不要吃一碗杂粮粥
中午吃太多，于是晚上我狠心拒绝了我妈的自助餐邀约，，150一个人呢
于是我爸去了，我一个人在家里吗啃菜叶。唉

叫了一杯米芝莲，还行还行

可能是医生技术太好还是我恢复能力太强，拔了智齿的我食欲完全没有减退，而且完全没有感觉到痛，依旧吃软硬不忌，，
当牙医真赚呐，拔个牙齿1200就没了，之前注意事项说了一大堆巴拉巴拉，说我的牙-比较麻烦离神经管很近，然而我怕的过头了反而真的一点感觉也没有

早！
杂粮粥和豆沙吐司两片，饱～
看一个小姐姐往杂粮粥里加牛奶，我也试试

练了一个半小时舞蹈，出了一身汗，水肿的真的很严重啊(//∇//)
出了汗好爽，吃点车厘子嘿嘿，甜