上午加餐明安旭
半夜看淘宝 买了牙膏 因为赠的杯子特别喜欢
看到明安旭的红豆和黑芝麻代餐有活动想了半天还是没买
不能一直买乱七八糟的东西 光想着什么时候吃这个什么时候吃那个 本来就还没有彻底恢复 这样更容易引爆
现在有两大袋燕麦没喝完 明安旭的紫薯粥也还有五六包
吃完这几包再说
总是想买买买囤囤囤 觉得这样才有安全感
但是安全感要自己努力才行呀 并不能全依靠食物给你一切

前两天看到一个新闻
母亲去看自己牺牲的儿子
因为太穷了 只能给自己的儿子送上半瓶矿泉水 连半瓶水都是很不容易省下的 最后的全部家当
看完真的是要泪奔了
有的人连一针一线都来之不易 更不要提温饱和零食
但是我却在把食物当成发泄情绪报复自己的工具 浪费钱 浪费食物 浪费时间 消耗身体 消耗最后的意志力
其实好久就想说这件事
奈何我的脑子是坏的 一直突然就忘掉自己要干嘛
所以今天趁想起来就赶紧记一下

中午
明安旭紫薯粥🍠➕燕麦片🥣
真的好香～
食堂炒菜花🥦➕炒西葫➕芹菜蘑菇大杂烩
那不是一份普通的芹菜蘑菇 是综合了芹菜 蘑菇 豆芽 鸡蛋 猪肉 豆角 青椒 油菜 木耳 粉条 土豆丝的菜

还有哦！
正常吃饭胃会小
正常吃饭胃会小
正常吃饭胃会小
今天中午吃完我就撑了
完全不是上周末一顿三个面包两个好丽友派两包酸奶还不满足的我
也不是吃完盖饭再吃半斤果冻半斤凉菜两三个面包的我
其实现在想想我也想去暴 因为那时候我可以逃避一切
我不是个特别正能量天天积极向上的人 也不是爱学习奋发向上的人 我现在二战更多的是不甘心 为什么都努力了我不行 为什么我爸妈的孩子比不上别人的孩子 不想被笑话 不想现在才二十一（没错我就要说周岁把自己说小一点）就早早工作以后的日子没什么波澜 不想仓促只能赶紧看书考试当个老师
我还想出去玩 想体体面面告诉大家我在上学没有在家坐着 想让爸妈脸上有光 更想赶紧减肥
我不漂亮 也没有好身材 所以呀 要好好努力
这两个月不暴 就算不会瘦也肯定不会胖 当然最后瘦瘦瘦 瘦个三十斤我也没意见哈哈哈哈
要好好学习 心情平和 寒假还要面基
等考完买一堆零食和漂亮衣服鞋子奖励自己

下午加餐
明安旭
发现不学习还老是饿…
边看书边啃

晚饭和加餐

在网上买了个密封罐子～ 说好不乱花真是啪啪打脸哈哈哈

老想吃东西 可能是有点不适应 天气也冷的缘故
明天正常吃饭第七天 中午吃顿热量高的～
这些没吃完 感觉吃枣糕的时候牙疼

今天早餐超级丰盛哈哈哈
明安旭➕燕麦➕鸡蛋➕火腿肠➕一点南京板鸭➕一点辣条
一加水就特别香！前面的小姐姐全在看我 分量很足 拍不出来
腿真的是很粗了 喜欢运动裤都紧绷绷的

喜欢你这个碗hhh

果然一吃多就会……
外面太冷又买了干脆面和乐吧 一堆零食一眨眼就嘎吱嘎吱的吃完了
放纵日太放纵了 不好不好～

南京酱板鸭我小时候经常吃，五毛一袋！！！

吃吧吃吧 吃完快背书
同学的同学最近焦虑的吃不下饭
说什么群里有人说背书背了两遍 他还没背完一遍
我觉得我是紧张不起来 就安慰了安慰她
结果今早我想起来 妈耶 我连个群都没加

每次我吃完同学顶多吃一半 等的我是真的好恶心
吃饭慢还边玩手机边吃 虽然我也是 但我也没影响速度阿 别人在等你还继续边玩边吃 每次最起码都七八分钟 还可能十来分钟
还在想后悔不后悔吃那么多零食 结果莫名觉得后悔毛线 零食是真的好好吃😋