早上
鸡蛋🥚➕红枣➕燕麦粥🥣
妈呀我买了两大袋 三斤多 啥时候才能吃完

想吃东西

中午
绿瘦代餐泡燕麦粥🥣➕炒空心菜（or菠菜or油麦 我分不清这几种）➕炒胡萝卜丝🥕➕炒包菜➕两块炸鸡🍗
我真的要吐槽绿瘦代餐 好难吃
前一阵看有优惠券就买了点 一尝是真的难吃 瘦了的人是因为太难吃吃不下才瘦的吧 希望拌酸奶能好吃一点
本来买代餐就是想当加餐的 毕竟我胃大根本满足不了我也不能不吃 还是老实买点水果什么的吧

晚上忘拍照了
一袋炭烧酸奶 感觉好甜
炒豆角 炒包菜
还有一点香菇和面条

老是bm真的是要疯了
我的肚子怕是要一天大过一天

晚上吃了好多枣
算了赶紧吃完也好 不想着了

zao
老套餐 两个鸡蛋🥚➕燕麦粥🥣

前两天看到一个新闻
母亲去看自己牺牲的儿子
因为太穷了 只能给自己的儿子送上半瓶矿泉水 连半瓶水都是很不容易省下的 最后的全部家当
看完真的是要泪奔了
有的人连一针一线都来之不易 更不要提温饱和零食
但是我却在把食物当成发泄情绪报复自己的工具 浪费钱 浪费食物 浪费时间 消耗身体 消耗最后的意志力
其实好久就想说这件事
奈何我的脑子是坏的 一直突然就忘掉自己要干嘛
所以今天趁想起来就赶紧记一下

中午
明安旭紫薯粥🍠➕燕麦片🥣
真的好香～
食堂炒菜花🥦➕炒西葫➕芹菜蘑菇大杂烩
那不是一份普通的芹菜蘑菇 是综合了芹菜 蘑菇 豆芽 鸡蛋 猪肉 豆角 青椒 油菜 木耳 粉条 土豆丝的菜

还有哦！
正常吃饭胃会小
正常吃饭胃会小
正常吃饭胃会小
今天中午吃完我就撑了
完全不是上周末一顿三个面包两个好丽友派两包酸奶还不满足的我
也不是吃完盖饭再吃半斤果冻半斤凉菜两三个面包的我
其实现在想想我也想去暴 因为那时候我可以逃避一切
我不是个特别正能量天天积极向上的人 也不是爱学习奋发向上的人 我现在二战更多的是不甘心 为什么都努力了我不行 为什么我爸妈的孩子比不上别人的孩子 不想被笑话 不想现在才二十一（没错我就要说周岁把自己说小一点）就早早工作以后的日子没什么波澜 不想仓促只能赶紧看书考试当个老师
我还想出去玩 想体体面面告诉大家我在上学没有在家坐着 想让爸妈脸上有光 更想赶紧减肥
我不漂亮 也没有好身材 所以呀 要好好努力
这两个月不暴 就算不会瘦也肯定不会胖 当然最后瘦瘦瘦 瘦个三十斤我也没意见哈哈哈哈
要好好学习 心情平和 寒假还要面基
等考完买一堆零食和漂亮衣服鞋子奖励自己

下午加餐
明安旭
发现不学习还老是饿…
边看书边啃

晚饭和加餐

在网上买了个密封罐子～ 说好不乱花真是啪啪打脸哈哈哈

老想吃东西 可能是有点不适应 天气也冷的缘故
明天正常吃饭第七天 中午吃顿热量高的～
这些没吃完 感觉吃枣糕的时候牙疼