最近一搜减肥，一定会出现黄磊9天瘦20斤，9天瘦20斤是什么概念啊！其实，明星们大多数选择的都是节食减肥，速度快但是极其伤身体，黄磊减肥是3天不吃饭然后一天吃饭，再3天不吃，再吃一天，就这样如此反复就减了20斤！黄磊说实在饿了就磕一颗瓜子。

杨紫最近减肥成功了，一部戏瘦了14斤，杨紫一直都在坚持减肥，也是天天吃水煮青菜，这种毅力，一般人真的很难做到。祝福杨紫如愿以偿了

翻看杨紫的微博，平时饮食也是水煮菜为主。

演员沙溢饰演武林外传中白展堂吃黄瓜一个月瘦30斤。每天就两根黄瓜。不得不说沙溢的白展堂真的很经典。

我这个体重看来只能喝水！

原来是这样减肥的，之前怎么减都减不掉，我也试试

古天乐3天瘦30斤就是比较疯狂的了，之前为了拍摄《窃听风云》，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时就是为了更好的贴合角色。