从第一天站桩到今日已经有19天 了。站桩的时间也从最开始的15分钟增加到现在的50分钟。刚开始的一个礼拜觉得睡眠有很好的改善，之后不知道是不是晚上站桩的原因觉得晚上睡觉的时候兴奋，有时候即使眼皮很困了，脑子还是很清醒无倦意。在半个月左右的时候，以前得过的脂溢性皮炎开始发作了，一发作满脸是小疹子，现在是发作的第五天开始略微好转，最近两天开始有感冒的症状，嗓子疼，鼻塞，轻微流涕，有痰。不知道是不是排毒，暂且不管它也没有吃药，第二天也没有加重。今天开始手指开始有蚂蚁咬的感觉，左右手指都开始出现，不持续断断续续出现，两个脚后跟也有轻微的反应，不知道是不是蚁行感，望大家赐教！~
今天是站桩第25天，八段锦第6天。周末要陪孩子所以站桩站的量减少了一半，只站了半个小时，自我批评一下。之前加上八段锦之后来的心悸的感觉消失了，可能是八段锦的排病反应。最近没有特别的感受，之前的痘痘倒是几乎全好了。站桩之前每天大的几乎是两次，半软状态。现在站桩每天一次，都是硬的，略便秘，可能是肠道有反应吧。调整了站桩时间到中午以前，站桩引起的失眠最近略有减轻，四肢略有蚂蚁夹皮肤的感觉，不是非常强烈和持续。
站桩第26天，昨天两遍八段锦晚上觉得心扑腾扑腾的跳，觉得心悸的毛病又来了，昨晚没有休息好，到2点多才睡，中途打坐打了15分钟坚持不下去了。今天早上7点多起的，全天没有困倦和精神不济的感觉。今天早桩25分钟加晚桩25分钟，晚桩觉得心跳的厉害，扑通扑通的动静还挺大的。今天早晚手脚麻的感觉更加强烈了，白天没有站桩的时候也略微有，不知道是怎么回事。以为不练八段锦心脏能好受点，站桩又扑腾，终究逃不掉，不知道是不是排病反应，八段锦要继续练吗？很困惑求赐教！~
今天站桩第35天，八段锦第15天。因为最近感到心悸，站桩时间减到了半个小时，八段锦每天早上一遍。因为昨天心悸引发焦虑症发作了，手脚自汗，昨天就没有站桩了。今天也是下午的时候感到心悸，脚心出汗，袜子都湿了，
最近两天睡觉睡得好。但是就不知道心悸是不是找病还是真的不舒服。希望能尽快度过。
最近两天睡觉睡得好。但是就不知道心悸是不是找病还是真的不舒服。希望能尽快度过。
站桩第40天。最近焦虑症发作了加上来姨妈，停了两天。之前有焦虑症，但是很久没有发作了。不知道是不是站桩把病给找出来了，这几天我间隔几日站桩发现站了就严重，不站就没事。不知道是不是坚持站就能缓解？会不会继续站加重了这个情况。焦虑+手脚自汗，愿早日过去
最近心悸好很多了，发作频率少了。感觉真好，想来之前的可能是排病反应。守得云开见月明，愿大家要是有类似病症的可以不用那么害怕，一切终会过去。但是排病期间不舒服可以自行减少站桩时间，或者是间隔几日都不要紧
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1老外凭啥玩国内软件说英文？2666850
- 2国考成绩已出2626182
- 3吧友分析俄乌不停战的原因2577848
- 4Bin在S14比赛为何频频失利2483784
- 5恋爱5年要45万彩礼多不多2114008
- 6泰国旅游局这回真急了1708525
- 7国产3A第二个大学生来了1703016
- 8海贼王主打一个对称1525912
- 9漫威争锋偷走了星鸣特攻的人生1362944
- 10卡普空是真的听劝1123794
