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运动记录贴,和懒惰战个痛!

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要追溯这个饭团的运动史大概能写上一万字……
最好的一次大概坚持了两三个月?断断续续有两三个时期能跑10km。最差的时候几个月都不锻炼,复健只复健一天。
而这个学期大概就属于运动最差的时候了,实习每天七点半才到学校,累到只想躺着,吃了睡睡了吃。
为庆祝自己成为无业游民,又开始第n次复健啦!
希望自己能像秋声一样持之以恒。


IP属地:广东来自手机贴吧1楼2017-11-20 19:01回复
    2017.11.8
    insanity 01 fit test
    一打开视频就意识到了我以前做过一次……大概是去年的寒假。当时没有继续做完。


    IP属地:广东来自手机贴吧2楼2017-11-20 19:04
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      2017.11.21
      成功感冒,喉咙大概发炎了,晨跑失败……出师不利(


      IP属地:广东来自手机贴吧4楼2017-11-21 09:01
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        11.22
        晨跑3km
        下午去校医院开点药吃


        IP属地:广东来自手机贴吧6楼2017-11-22 12:25
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          2017.11.28
          晨跑3km
          感冒终于完全好了


          IP属地:广东8楼2017-11-28 15:25
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            昨天早上跑了3km,然后就开始天天下雨x


            IP属地:广东来自手机贴吧10楼2018-01-24 14:11
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              跳绳1000个
              身体素质好菜啊……以前能跳3000个的,现在跳150个就感觉自己快挂了,只能100个100个的跳


              IP属地:广东来自手机贴吧12楼2018-02-01 10:44
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                跳绳1000个
                惊了,复建这么快的吗,今天已经没有脱力感,可以普通地150个的跳了。


                IP属地:广东14楼2018-02-02 10:24
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                  跳绳1500个
                  今天早上睡懒觉睡过去了,刚刚一看岚少这周不直播瞬间没事干,才想起来今天份的绳还没跳呢
                  不过果然还是得饭前跳……感觉晚饭都快跳出来了233
                  心肺功能好了不少,但是感觉肌肉力量不够啊,手最酸orz不知道是不是姿势不对


                  IP属地:广东15楼2018-02-03 21:09
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                    我流debuff体质:
                    跑步三天,1k53k3k
                    一跑步就姨妈,一跑步就变霾,一跑步就下大雨
                    明明今年霾和雨都很少见的……
                    醒来一个小时的我听着屋外的雨声十分惆怅


                    IP属地:广东来自手机贴吧16楼2018-04-21 06:50
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                      今天七点起床,恢复锻炼,GPS可能有问题,显示我3KM/15MIN……有点太夸张了
                      这条圆形的路还挺好跑的,两圈三千米。加油加油,习惯了之后要加到五千。
                      然后今天拉伸做得很不充分,明天做好拉伸再出去,回来继续拉。


                      IP属地:广东17楼2018-08-07 19:35
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                        昨天也是3k,看到轨迹图知道为啥突然跑这么快了2333果然都是假的
                        今天早上没能起来,明明睡的很早,下午不能再缺席了


                        IP属地:广东来自手机贴吧18楼2018-08-09 08:25
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                          每天加班,回家就想睡觉,运动?不存在的。。只能等周末了(


                          IP属地:广东来自手机贴吧19楼2018-08-15 07:13
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                            忘了记,前天还是大前天跑了次4K,配速终于回到正常的6分半了。
                            昨天走了一天路累死了……


                            IP属地:广东20楼2018-08-19 12:10
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                              こうなる自分が嫌い。


                              IP属地:广东来自手机贴吧21楼2018-09-28 00:19
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