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老哥们，新人在家里用哑铃的话需要天天练吗？在家里能做哪些动作啊

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顺便问下keep这个软件好不好啊，现在还不知道在家里用哑铃能做些什么动作.
IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2017-11-20 18:22回复
    没人吗
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2017-11-20 20:56
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