自从在知乎上开了灰指甲专栏后，常常收到患者付费咨询让我确诊自己的指甲是不是灰指甲，今日整理往日工作记录时，收集编写了6条判断灰指甲的依据，科普给大家。

依据一：指甲变黄、增厚、凹凸不平.....
注解：肉眼可观察到的甲板变化，其致病因多是真菌引起的，这部分内容可参阅：【科普篇】灰指甲幕后黑手竟然都是这些菌...

依据二：以上症状长达1年以上
注解：手足皮肤疾病最可怕的一点是日久累及，潜移默化，积累到一定时间爆发，初期多是不疼不痒，影响美观再来治疗，已属较严重，需花费较长的时间痊愈。

依据三：有脚气 或有过水疱、瘙痒、蜕皮等症状。
注解：脚气和灰指甲致病因都是真菌引起的。水疱、瘙痒、蜕皮、糜烂都是真菌侵蚀皮肤出现的症状，这部分内容可参阅：【科普篇】一分钟剖开脚气背后的...狼子野心

依据四：手脚同有（手指甲的症状与脚指甲的症状一样）
注解：有灰指甲、脚气的患者袜子与其他衣物分开清洗，手洗袜子时建议带手套。尽量不要用手抠抓挠带有癣菌的皮肤和指甲。

依据五：经常出入瑜伽室、游泳馆、健身房等公共场所。
注解：以上提到的公共场所，空间相对封闭，阳光难以抵达，此种环境更适宜真菌的繁殖。加上场所的地板、拖鞋、器械等被每日多达几十上百人共同使用，此种情况增大了被传染的机率。

得了灰指甲的人也不用过于担心和焦虑。只要知道正确的方法，灰指甲是可以痊愈的。普及几个灰指甲的治疗原理。
1.只要甲床在，指甲就可以长出来。
2.灰指甲的治疗除勾甲（一种甲增厚的症状）外，不建议拔甲治疗。
3.如果可以买尽量选择温和的中药治疗
4.指甲的生长周期是3-6个月，所以大家治疗一定要坚持。

最后，依旧祝愿所有患者能够早日痊愈，健健康康。（每天接收6人免费问诊：sun-shu-gong）