微整形精油吧 关注:40,144贴子:661,111

回复:小可爱们千万不要用精油哦

取消只看楼主收藏回复

减肥早餐三:热量460卡,至少达到这个等级
高纤高蛋白型:全麦馒头+豆浆+蛋+小蕃茄
早餐最好要吃到一个蛋,因为早上吸收力最好,一定要趁这个时候吸收蛋白质,启动身体燃烧脂肪的机制。


来自iPhone客户端141楼2017-11-01 10:20
回复
    减肥早餐五:热量590卡
    高纤高蛋白排毒美腿型:全麦馒头+豆浆+蛋+小蕃茄+半条地瓜+花生酱或芝麻酱
    锦上添花一下将蒸熟的馒头涂上花生酱或芝麻酱,提高营养价值。因为早餐吃油一点,对减肥更有帮助喔!早上是摄取油脂类的最佳时机。


    来自iPhone客户端143楼2017-11-01 10:22
    回复
      小仙女们肯定都在熬夜啦


      来自iPhone客户端144楼2017-11-01 21:49
      回复
        要早点睡觉呀


        来自iPhone客户端145楼2017-11-01 21:49
        回复
          要知道没有谁值得你为他熬夜


          来自iPhone客户端147楼2017-11-01 21:50
          回复


            来自iPhone客户端150楼2017-11-06 11:52
            回复
              又是一个全脸反馈


              来自iPhone客户端151楼2017-11-06 11:52
              回复


                来自iPhone客户端155楼2017-11-07 20:00
                回复


                  来自iPhone客户端156楼2017-11-07 20:01
                  回复
                    小伴侣修复痘痘肌


                    来自iPhone客户端160楼2017-11-09 11:43
                    回复
                      六号缩鼻翼揉出来的黑头真的恶心


                      来自iPhone客户端162楼2017-11-13 21:07
                      回复


                        来自iPhone客户端163楼2017-11-15 11:33
                        回复


                          来自iPhone客户端164楼2017-11-22 17:06
                          回复
                            自己徒手捏出来的


                            来自iPhone客户端165楼2017-11-22 17:07
                            回复


                              来自iPhone客户端166楼2017-11-27 11:46
                              回复