2.2周五
睡了懒觉，中午起床。
巧克力 一根
吐司面包1片 50g
下午 磕了很多瓜子，一点零食。
晚 卤猪蹄2只
排骨炖白萝卜1碗
炒小白菜
已经开启过年模式，总之会吃回原型100+ 但要避免暴饮暴食。

2.3周六
表示体重已经飙升4-5斤了。。。

昨晚跟羊看电影凌晨3点多才睡，今中午起床，下楼吃饭:
泡椒炒木耳猪肝
辣子肥肠
米饭50g
下午 吃了零食、水果，那个黑芝麻薄脆真真好吃，最近迷恋，但不能吃多...热量巨高吧！

哦，刚刚羊回家做了饭菜，我也巴着吃了几块香肠，好好吃哦！不满足，又吃了块脆香米，真是馋猫～

晚上羊回家习惯吃宵夜，给大爷做了饭菜腊肉香肠，红酒水果，还熬了蔬菜粥，配榨菜，我跟着东吃吃西吃吃，注定胖

2.4周日
睡懒觉到中午，起来: 半片全麦吐司、
100ml酸奶+一点水果
还有柠檬蜂蜜少，自己泡了一大瓶，每天泡水喝，特别舒服～

这几天吃得口腔舌头都出泡了，好疼

晚 半根玉米
辣白菜五花肉拌饭，很久没吃了，依旧爱。
1袋 纸杯蛋糕 60g
回家收拾完东西，又开始吃了点零食，爆米花 膨化食品 还有糖果水果。。。杂七杂八。

今天下午去买了毛毯，这周阿姨来换一床用，另一床洗。买了一双高跟鞋 冬天穿的高帮。然后超市杂七杂八买了些年货，今晚再打算做一瓶蜂蜜柠檬，明天让羊上班时候带给他妈。

今日立春，盼望冬季快快过去，我就快熬不住啦！

2.4周日
半片全麦吐司
100ml酸奶
2瓣苹果
辣白菜五花肉拌饭（一半米饭）
半根玉米
小纸杯蛋糕1袋 60g
一点零食。
（完）

明天开始少咀嚼，多流食。最近咀嚼太多，腮帮子都大了，成大脸猫

2.5周一
酸奶100ml
半片全麦吐司
2瓣苹果
烤番薯 1个（中等大小）
1红糖馒头
11:49 今天恢复正常工作 上班了，希望顺利。
12:51吃饱饱了，中午要午休一下，但是我这办公室司机还在，有点事没办完。诶

对于我 随时要保持2分饿感，这样工作办事才有效率，脑袋清醒。否则只要一吃抱，瞬间智商为0，迷迷糊糊想睡觉～