1.3周三小雨
可爱多1只
蛋炒饭 1碗 150g（+2只鹌鹑蛋）
1只橙子
+2颗糖
今天目前为止还没拉屎16:21

晚 又吃了两顿 第一顿: 梅干菜扣肉饼1个、梦龙1只
第二顿: 涮牛肉汤锅
，下班了联系羊，他说今天巡店要很晚回家，于是本计划自己吃点就回家了，结果正准备回家羊说他忙完了才9点不到，很晚？ 无语。。。
没办法，只能陪他一起吃，不知不觉就吃了好多，喝了几碗汤估计就沉了。
哎，最近烦死了，老是吃吃吃，我不喜欢这样，今晚弟媳又约后天吃，我的妈哟，真心不想参加饭局了，觉得特没意思。不如自己在家看书。

1.3周三小雨
可爱多1只
蛋炒饭 1碗 150g（+2只鹌鹑蛋）
1只橙子
+2颗糖
1个 梅干菜扣肉饼
1只 白巧梦龙
涮牛肉（牛肉 4块
许多 茼蒿
3块 烤玉米饼
炸 黄豆小吃
少量香菇）
（完）
睡前48多了。心情好烦，想打人。

1.4周四雨
爆米花50g
蛋炒饭1碗+ 2颗鹌鹑蛋
晚上吃啥？今天必须一定一定必须不能吃两顿!!!再吃就是猪!按理说应该去健身房了，但是最近羊黏我很厉害，下班就想回家，可能是太冷啦吧

下周真的要零下啦好想和羊一起去看雪景

下午又磕了爆米花 260g的量，感觉吃了100g了 控制不住

今天拉了2次，都挺多。可能是昨晚吃了很多茼蒿的原因吧，所以要多吃蔬菜，准没错。今天下午准备的橙子还没吃，肚子有些不舒服，微微痛，也不知道怎么了。。。姨妈应该在11号左右，最近几天身体已经有反应了。

1.4周四雨
爆米花100g
蛋炒饭1碗+ 2颗鹌鹑蛋
海鲜牛排自助
绿豆糕1块
脆香米1小块 12g
8颗桂圆
几粒咸花生
（完）
只吃一顿和拉很多屎也然并卵，实打实胖了3斤。

羊老是在被窝放屁 臭死了

1.5周五臭骂领导的一天
爆米花100g
4块 煎带鱼
3只 蒸饺子
昨晚睡到半夜羊的腿踢了一下把我也搞醒了，问他怎么了，他说梦见我俩进监狱里，他保护我，一脚踢开对方。。。结果被厚被子挡住踢醒了
虽然只是做梦，我当时还挺感动的。

晚 梦龙1支，3瓣柚子
下班后太困，直觉回家睡觉了。

1.5周五臭骂领导的一天
爆米花100g
4块 煎带鱼
3只 蒸饺子
梦龙1支
3瓣柚子
（完）

1.6周六又骂猪领导
煎蛋1个
2碗 豆浆
1片全麦吐司 50g
1盒 奥利奥碎豆乳盒子 110g
蛋糕杯1个 80g
1只梦龙
1根 辣味香肠 罗森 50g
咸花生+嗑瓜子+柚子1瓣
煎带鱼1大盒
卤鸡爪2只
果重恢复些47.4 睡了懒觉。
晚上心情烦躁，一直吃一直吃啃完了一整盒煎带鱼。哎 别人的错气了自己，真不应该的。

两样合计17 全麦好吃，巧克力豆乳一般，还比普通豆乳盒子贵，下次不会再买了。以后钟爱原味。