11.1☀️
豆浆1杯
煎糍粑 6块
红薯2块
青椒土豆丝
手撕鸡
下午睡了午觉，吃了一颗糖，带了水果不想吃。今天bb还可以。

刚刚又做了个菜 宝宝只会做这种简单低级的

给羊准备的午餐

11.1☀️
豆浆1杯
煎糍粑 6块
红薯2块
青椒土豆丝
手撕鸡
梦龙1只 65g
1片全麦吐司 桃李 65g
（完）

要做个善良而坚强的人

11.2☀️
忙碌的一天开始了，这几天工作忙忙忙。今日体重稍回去了些，没有刻意47.7 所以把自己给感动了...
桃李全麦吐司1片 65g
1个 麻饼 50g

昨晚羊说了一句话我觉得挺有道理的，他说：减肥很容易，幸福的感觉却很难。所以我现在想吃面条，一定要吃

午饭自带🍱
红薯3块
番茄炒鸭蛋 100g
卤牛肉3片
酥肉4块
饱了，嗝～
下午请了半天假。晚上有饭局，回家晚。所以就没时间准备明天的午餐了，想想明天中午吃啥好捏？

11.2☀️
桃李全麦吐司1片 65g
1个 麻饼 50g
红薯3块
番茄炒鸭蛋 100g
卤牛肉3片
酥肉4块
饭局
（烤排骨+花生、红薯
炒腰花
芹菜
小块 好利来生日蛋糕+白巧克力）
（完）
晚上吃得有点多了，毕竟是饭局，陪羊爸妈一起吃了饭。今晚又不知道羊去哪晃了，期间3个小时，说是忙工作我也不知道。心里堵，静静想想到底要不要在一起。不要在冲动下做决定

11.3☀️
麻饼1个
芝麻糊1袋
3块 酥肉
3块蒸红薯
1颗糖
5颗坚果
10个黑芝麻汤圆
（完）
今天一整天都没有bb，该有多难受。打算今晚洗洗早点睡，睡个香香甜甜的觉。

人生在世，有两种事应该尽量少干：
一是用自己的嘴干扰别人的人生，
二是靠别人的脑子思考自己的人生。
———这句话真对！

11.4☀️
终于睡了懒觉，羊今天忙一整天，阳光很好！昨晚先是冷战，然后连环夺命call，然后我就回家了。睡前又抱在一起好爱好爱的样子。今早起来我又臭骂了一顿，遂打电话跟我解释好了。谈恋爱真心累，两个人要经历多少磨合和时光才能过完一辈子还是那样好～
今天好好享受一个人的时光吧！
回家路上，堵
麻饼1个
2块红薯
1块脆香米 12g

嘻嘻 爱吃这玩意儿～嗜甜如命