最近下班都软绵绵的 不知道是不是天气原因，晚上回家还想喝点酒～胃感觉舒服。在看日本九岛旅行攻略，又想去了

10.25☁️
5颗 巧克力枣糖
2小只 手撕面包 —100g
1份 番茄鸡蛋炒饭（大碗）
小瓣 石榴.20g
烧烤（年糕、广味儿香肠、海白菜/各1串）
1只 梦龙. 65g
爆米花+花生仁+1颗糖
5块 皇冠曲奇
（完）

还是更爱桃李全麦吐司面包

需要磨合的还有很多 说不定就是分离 其实我也害怕

这两天体重蹭蹭往上涨 太可怕 也许今天中午炒饭吃太油腻... 或是天气降温好像饱足都没知觉了。

什么不都想 手机静音。睡觉。要走的人你永远挽留不住。爱你的人才舍不得离开。

现在一到晚上羊就有个习惯 会把d关了，很晚回家，经常1-2点。说谈工作。我在想，他真爱我吗？在我遇到麻烦 危险的时候 他会帮助我吗？想到就心冷

10.26⛅️
半个苹果
1桶 老坛酸菜方便面
6颗 巧克力枣糖
半根玉米
（完）
石榴^&^

在家千翻 无所事事，然后自己就把手割了 流了好多血，瞬间抑郁

辛辛苦苦瘦下来的，感觉在这个冬天又要长起来，想想就好忧伤 今天体重竟然没变，还是放不下体重。我不想胖

10.27⛅️
半根玉米
1杯 醇香咖啡
手抓饼1个-生菜+鸡蛋+肉松（丢了些饼）
脆香米2小块 24g
我感觉也没有多吃 但体重就是刷刷涨。有点不开心。是不是最近降温 太懒，又不想动，又不想跑步的...

10.27⛅️
半根玉米
1杯 醇香咖啡
手抓饼1个-生菜+鸡蛋+肉松（丢了些饼）
脆香米2小块 24g
铁板烧（牛排、鳕鱼、牛舌、虾、烤肉、土豆、豆芽、南瓜芝士汤）
爆米花+可乐
（完）
回羊老家了。

这个帖子昨天总是被审核，奇怪。宝宝很爱这个吧，5-6年暴食，只是现在好转