中午：牛肉面1份（莴笋叶、吃了1/2面条）
每次都吃这个些，不想拍了，都是重复的图
我觉得下图蛮有道理。值得学习～

10.19⛅️
橘子+苹果 各2瓣
饼干1小袋 10g
黑芝麻糊1袋
1个白味粽子 50g
牛肉面1份（莴笋叶+1/2面条）
士力架
核桃味瓜子
牛肉面真的特别香～

10.19⛅️
橘子+苹果 各2瓣
饼干1小袋 10g
黑芝麻糊1袋
1个白味粽子 50g
牛肉面1份（莴笋叶+1/2面条）
士力架 20g
核桃味瓜子 30g
炒菜心 50g
芹菜虾粥 1小碗
炒猪脆骨50g
酥肉 100g
杂粮面包 1大个 200g
抹茶曲奇 1盒 100g

10.19晚和zw一起吃了晚饭，3年不见他没变，依然傻傻笨笨爱斤斤计较，是我变了。受不了这种性格。吃了去江边散散步，回家后心情跟吃了屎一样难受，一口气塞了一盒抹茶曲奇、1个大欧包。我这暴脾气真受不了闷骚包，讨厌和闷骚做朋友。喜欢羊直来直去横冲直撞的性格，还是羊宝好！

喜欢和直来直去的人交朋友，闷骚包子走开！

10.20☁️
橘子肉 半个
苹果 2瓣
1个 云腿月饼 80g
1条 雀巢咖啡
1颗糖+5粒 坚果杏仁
1份 梅干菜扣肉饼
（完）
童年的味道。今晚跑步5-6km。
记住，以后就以这种格式更饮食。

被羊教育了 说我办事情搓得很... 让我学聪明点 ****！

10.21🌧
鱼皮花生 15颗
全麦吐司1片 65g
2瓣苹果+ 小块巧克力
盐煎肉1份（肉+豆干、青椒、蒜苔）
米饭 150g
早起47.8。估计我的体重大概就保持在48上下了。已经再瘦不下去了。保持也好。想开点～
今天中午吃安逸了。匆忙没拍照，下午加班。赶紧睡个午觉。

哎 助理在我心里成了一个心病... 一想就难受。我该怎么办？又想分手了，觉得每天为这些事情烦 真的不该，本该好好生活，过好自己的逍遥日子～ 谈恋爱真累，不想谈了。一个人风轻云淡，没有牵绊没有担忧，一身轻松。也好

人挺复杂的。到底什么是爱？我现在也不知道了... 最近家里很多事 羊忙工作莫发办，家里的事、他生活的事都是我在鼓捣，但我平时也工作，只能抽空，有些拖延也没有办好，但也不怪我啊，他就有点不高兴今天早上还有些发脾气，走的时候唠叨唠叨把门关了就走，然后隔了几秒又听到咚咚敲门，我以为他东西忘带了就去开门，结果开门后他走进来抱抱亲亲我，有点责怪好像又不是责怪... 说：办事机灵一点。
我也搞不懂了，可能这就是他的方式，觉得凶我不好，生我气也不好，还是软来～不过他要是真撒火抱怨，本宫也不伺候了！**！

天气这么冷，来只雪糕保持温度！

10.21🌧
鱼皮花生 15颗
全麦吐司2片 130g
2瓣苹果+ 小块巧克力
盐煎肉1份（肉+豆干、青椒、蒜苔）
米饭 150g
1颗奶糖
（脆香米1小块、8颗花生豆、几颗花生、5颗 MM豆）
1个云腿月饼（只吃了皮）
1支梦龙 65g
（完）
晚上吃了好多，饿死宝宝了... 又特别困，羊出去潇洒了，不带我玩。难过，我最近有点抑郁，难受说不出。也不知道自己为什么要坚持这样的生活，让骄傲的自己活得那么委屈。