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回复:坚持六个月了,练得也不规律,隔三差五的,希望能坚持下去!

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体脂好低。羡慕!胸再加强点👍


IP属地:重庆来自Android客户端87楼2017-10-16 08:26
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    你是不是姓胡


    IP属地:湖北来自iPhone客户端88楼2017-10-16 12:31
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      2025-05-11 01:02:56
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      怎么练的,刚开始


      IP属地:河北来自Android客户端89楼2017-10-16 20:26
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        来自Android客户端92楼2017-10-19 16:45
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          短时间内就能练成这样,是高强度锻炼吗,是不是容易反弹


          来自Android客户端94楼2017-10-20 13:57
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            。。。 我健身只减肥路过,对腹肌胸肌 毫无兴趣


            来自Android客户端96楼2017-10-21 13:48
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              同学


              IP属地:广东来自Android客户端97楼2017-10-21 16:51
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                楼主我也是在家练的但是不知道该哇练能否教教我?


                来自iPhone客户端98楼2017-10-21 22:57
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                  2025-05-11 00:56:56
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                  鼻血


                  IP属地:广东来自Android客户端99楼2017-10-29 05:33
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                    蛮可爱的,看来练的也不错了


                    IP属地:广东来自Android客户端100楼2019-01-21 07:50
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                      送你鹿神总结的科学健身计划,饮食,还有各种大佬的健身教学,供你参考一下哦


                      来自iPhone客户端104楼2019-10-15 09:42
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                        好羡慕,165,71公斤,一年,58公斤。然后腹肌有了,就是肚腩盖住了。摸起来肚腩松松垮垮的。好羡慕你啊


                        IP属地:广东来自Android客户端105楼2019-10-15 20:31
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                          你不是小哥学员吗?


                          IP属地:山东来自iPhone客户端107楼2020-02-09 19:00
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