喝了酒，思维越来越迟钝，对什么都不感兴趣，没有精神，没有快乐，只有自卑，恐惧，绝望，忧郁……视物不清，手抖，抖到拿筷子夹菜都是抖的！丢人现眼不是这样的啊！才四十多岁，竟然不如八十老翁……口头表达能力严重下降，想说的意思没法表达，运动功能缺失，走路不稳，走直线都成了困难，回避人，怕人知道自己喝很多酒，心里紧张……这哪里是人喝酒，这是酒吃人啊！谢谢楼上朋友们鼓励！一起远离酒精，远离伤害，过无酒快乐清醒轻松的生活！
今天正式打卡：滴酒不沾第十一天！

这酒不喝也就不喝了，喝起来就停不住，早上喝了，一天都想喝，下午喝了，早上就想喝，成天都是醉的，停不下来，不醉就不舒服，然后各种伤身害体的境况就出来了，有好几次，在楼梯上，突然发晕，眼前一黑，急忙把栏杆死死抓住，什么也不知道了，只知道身体在剧烈的摇晃！持续十多秒吧，再停不下来，有要抓不住的感觉了，这是抽搐？还是癫痫？如果在是危险的地方发作，人都要摔伤摔死的！这害人的酒，再不醒，酒就把人吃了！
补昨天的卡：滴酒不沾第十二天！

喝酒的日子，半夜醒来的恐惧，想起来是后怕的，没有看见，没有听见，却真真切切的感受到了门外骷髅发着绿光，一群一群的想要冲进门来的感觉！是一种思想上的意念，赶不跑，出门都感觉到，第二天早上竟然拿了剪刀空剪无数，感觉各种碎裂……越喝这样的感觉越强烈，甚至感受到周围山上的坟墓里都是跃跃欲出的绿光骷髅！恐怖，恐怖……好不容易睡过去，又掉入恶梦的深渊……自从戒了酒，好睡了，这样的妄想再没有出现过，心也不慌了，那种真实的恐怖，没有经历过的人可能没法理解，不是幻觉，是心里的一种意念，却真实得无以言表！远离酒精，它的伤害真是千奇百怪！
今天正式打卡：滴酒不沾第十四天！

喝酒的人，容易产生牙周炎，导致牙齿松动，甚至脱落，口腔出血是经常会发生的，严重的甚至便血，喝了酒，成天痰多得可怕！更可怕的是对生活没有希望，日复一日，年复一年，自己痛苦，家人痛苦，长期嗜酒，导致抑郁、加重内向性格，严重扭曲人格个性，甚至导致自残自杀倾向！酒精的伤害历历在目，警醒！远离！这几天出去游玩了，没有打卡，今天一并补上——
补16 、17号的卡，打今天的卡——滴酒不沾第十七天！

醉酒，曾经日夜颠倒！白天醉了困得不行，睡起什么也不知道，半夜醒来，严重失眠伴着焦虑，打地主，看电影，各种打发，昏昏然睡去，又是恶梦连连！有一次三四天晚上没怎么睡了，白天走路都像不会走了，每一步都觉步履沉重，头晕，浑身无力，用刀切西瓜竟然感觉非常迟钝！似是无力切下去的感觉！现在回想起来，也是甚觉胆寒！那夜夜无眠，那夜夜噩梦！那濒临崩溃的感觉！哎，酒精，没有什么理由可以让我再接近它！真是会吃人的恶魔啊！昨日朋友家游玩，是滴酒不沾第十八天。无论什么理由，不再是我喝酒的借口！
今天正式打卡：滴酒不沾第十九天！

在我十多岁的时候，我们街上有一个二十多岁的年轻人，他喝酒呢，很有特点，一个二两杯倒满就是一口吞，绝对不会说一杯喝两口的！倒两杯两口，三杯三口……这样过了没几年，有一天竟然死了，醉死了，听说全身乌黑！就这样死了，来人世走一遭，连女朋友都没有耍过……几十年过去了，这是我见过的第一个醉死的人，酗酒，只能让酒精这个恶魔控制了！两条路，要么喝疯！要么喝死！我也感受过，我再喝下去，要么喝疯掉，要么喝死掉！前几十年都是奋斗奋斗，没有好好的过下日子，在最该好好生活的时候，却成天喝得像行尸走肉！我不上这个当了，酒精，我想到你就像看到泡在你怀里腐烂的死老鼠，双腿裸着骨头，烂肉在旁边飘荡！
今天正式打卡：滴酒不沾第二十天！

一友，厨师，那年，将近过年，天寒阴雨，去帮人作菜，至夜一点余，家人未见其归，遂电话询问，得知其十点已归，并亲送至将至其家转弯处才返，以为玩笑，也为担心故，急至其家各处找寻，床下，门后，猪圈里……哪里得见？遂慌，各处草丛并水沟路旁坎下未见其踪！急召多人四处打灯寻觅，其妻陡见丈夫竟在菜里地昏睡！那夜小雨，已醉睡近三小时，衣衫尽湿！手脚冰凉！想来甚是后怕，若其家人困极入眠，没有问询，友人那夜焉能再醒？自此后，滴酒不沾！勤劳持家，身为模范丈夫之楷模！珍爱生命！远离酒精！昨天独自外出会友，未及上网，今日一并补上。谢过朋友们的鼓励！
今天正式打卡：滴酒不沾第二十二天！

那夜门外，月黑风轻，已是晚上十点半，三四个交警躲在街灯的暗影里窥视着前方，街转角处灯光闪现，驶来一轿车一面包车，至近前，几把强光手电突然亮起，直射着驾驶员眼睛，厉声叫喊停车！停车！轿车一冲而过，面包被逼停，驾驶员跳下车就往回跑，却哪里跑得过！不出十米已被抓住！（另两交警驱车去追轿车！）押至车前，把身上的所有东西掏在地上，举起双手拍照，并把包里的钱数了（785.5元），找了一塑料袋子一并封装，对讲机呼叫警车，大声说抓了个酒驾逃跑的，带两副手拷来！很快，警车来了，把面包驾驶员拷上，在面包车前拍照后押进警车，面包是一个交警开走的！第一次亲眼见到对酒驾醉驾的恐怖行动，深深震撼了我，也暗暗心惊，这一年见不到几回深夜在街上查的，但要是查到一回，就完了，那哥们面临的处罚够他难受一大段时间了！看着停在街边我的车，心里真真是庆幸，不能再喝酒了，喝了酒，没有自由，昨天喝，今天开车万一要是查着，谁能保证不含点酒精度？何况一旦喝上，早上不喝那是难受之极的！！那天开车回老家，没有喝酒，整个人的精神状态是极差极差的，疲惫无力，头晕并内心焦躁，比喝了酒开车还危险！！！要是入了那个坑，这生活将变成黑暗！曾经黑暗过，再也伤不起！！！
为了健康，为了事业，为了自由！不喝一口酒，不吃含酒精的食物！戒酒是一场修行！我将在这条修行的路上，坚定的走下去，为了拥抱远方的风景，我要自由，必须自由！
今天正式打卡：滴酒不沾第二十三天！

无酒快乐！无酒一身轻，轻松愉快的心情常在！反应敏捷，人勤手快！沉醉的日子，又是无聊，又是什么事都不想做！整个颓废了得，沮丧了得，生活在一个充满恐惧的，绝望的，无聊的自我世界里！整个人像与外界脱节，和外界就像隔着一层膜一样的生活，没有阳光，只有黑暗，阴郁的心情，醉着生，梦着死！梦里全是地狱般的恐怖场景！酒，是永远不能再喝了，没有人想再重复那些噩梦般的日子！酒精，我不吃你，你就吃不了我！
今天正式打卡：滴酒不沾第二十四天！

酗酒沉醉的日子，视力越来越不好，看电脑上的字都是模糊的，近看也是花的，以为是远视眼，可是远观还是花的，又以为是醉的！该死的酒精恶魔，真是身心倍受折磨啊！
今天正式打卡：滴酒不沾第二十五天！

以后会把戒友们贴子里经典的话引进来共勉！时时保持坚定的决心！
这个是xjx0000戒友贴子里看到的：“容誉，每个人通过不同的方式得到它，但是没有人思考过得到它到底意味着什么？比如说：你路过一家小酒吧或者小旅店，你透过窗子看到人们来来往往，兴高采烈地吃着聊着。你在窗外看到的他们是如此的真切，真实到吸引着你进去看看，可是你一旦跨入了那间屋子，一切都结束了，你看到的世界，都是那么不真实。”

沉醉的日子里，生活是灰暗的，绝望的，极度无聊却又充满恐惧的！戒除酒精的日子，轻松，快乐！心里充满着欢乐，充满着希望！拍拍照片，做做菜，走走路，精神也好了，生活也好了，事业也好了，感情也好了，一切皆在好起来，坚信远离了酒精这个恶魔，我的生活只会越来越好！
今天正式打卡：滴酒不沾第二十六天！

戒酒是一场修炼更是一场修行，经过了酒魔从身到心痛彻心扉的折磨，我算是活过一回的人了，曾经以为这一生离开了酒我活不下去！又把苦戒的日子当成是捡得活的日子！经过了复饮，更有了稳稳的持戒的心，虽然感情的伤害是那么的多那么的深重，我懂了，不能用酒精来对待伤害，她折磨我，我不能折磨自己啊！戒酒不是为她戒，最最重要的戒酒是为自己！自己都要死不活的，还能为谁？戒酒为自己！戒酒靠自己！新生的日子里，我可以冷静的面对一切！面对冷嘲热讽，面对夹枪带棒，面对阴狠毒辣，我还可以把自己活得风生水起！
今天正式打卡：滴酒不沾第二十八天！

戒酒最大的困难是面对寂寞、孤单、无聊、愤怒、痛苦、挫折、重大打击、绝望无助、感情的伤害，特别是来自于最亲的人的伤害！曾经戒了一年多，还是在无数无聊的伤害中端起了酒杯，又用酒精这个恶魔来麻醉自己的心灵，伤害自己的身体！才喝没几天，就回到了从前那种不喝难受，喝了更难受，但又忍受不住要喝的地步！是酒精这个恶魔在吃我啊，我在毁灭自己！万幸在家人、朋友的殷切关怀帮助下，在自我严重觉醒下，我再次戒除酒精这个恶棍！我是为了自己戒酒，不是为了伤害我的人！我知道，戒酒靠自己，只有不沾一滴酒，不喝第一口，并保持我的世界无酒像无烟一样，我就是一个健康的快乐的清醒的积极生活的人！
今天正式打卡：滴酒不沾第二十九天！