开个贴来这里碎碎念，记录饮食和一些想法吧~

学校门口有一家好利来，简直就是我的业障。天天惦记着。经常去买上一大堆的面包小蛋糕点心回家全部吃掉。90块充100的卡，一次能全部花完。现在尽量避免从那个门走。

其实还是自己太软弱，面包和饼干都可以把我打败。

【9.14】饮食楼

【9.15】饮食楼

【9.16】饮食楼

嗓子发炎加大腿内侧肌肉拉伤，走路一瘸一拐，基本说不出话。所以现在也不怎么想吃东西，食物经过喉咙就痛

【9.17】饮食楼

最近基本没有暴食，但是每顿都吃的很多。没暴食的很重要的一个原因估计是最近腿部拉伤加扁桃体发炎把我折腾的不行@@

【9.18】饮食楼

【9.19】饮食楼

昨天吃的好多。晚上在外面吃的比较多，有点撑，就有暴的冲动。晚上那么多水果也是在别人家吃的，大家说话聊天，我其实吃了好多。回家后还是克制住了。第一件事就是刷牙 。

今天偷偷把体重秤拿了出来，重了一公斤，体脂也有上升。因为最近虽然没有暴过，但是吃的多，受伤后也没有运动。瞬间有点心慌慌，不开心。烦起来就想吃吃吃。于是吃了一堆甜甜的点心和一小包饼干……不行，还是要先把减肥的想法放下，先控制不要暴饮暴食，健康最重要。