我们眼科或视光学上通常把睫状肌的了解称为近调节。我们的眼睛看清近处需要近调节，看远也有远调节。
当近视的人注视远点以外的物体呈现出模糊景象，眼睛的睫状肌就会放松，久而久之晶状体变薄看远慢慢清楚，称之放松调节。
但事实上近视患者看远模糊不清时往往不会一直盯着，而会自己眯眼.瞪眼.眨眼用各种方法努力看清远处，这种自己去为了看清而调节而非眼球本身自然调节可以叫做主动性视远调节。
主动性视远调节是为了看清远处，所以越模糊就越努力去看清，这样强制性的视远比普通远眺更有力气，所以眼睛的远视力不断增加。
我们人类的身体具有很强的适应性，所以当看近调节过多时眼球会变成近视眼来缓解看近对眼球造成的视疲劳。同样的，强制看远需要的力更大，眼球更疲劳，所以通过生物体的适应性，眼睛便会拥有发达的远视力。
根据眼球分辨率576MP，5.76亿像素，是可以在20米处看清1.2的，眼球5米看清1.2是远远没有发挥潜能。远处的物象视角小，对眼球锻炼更好，眼球视力便会提高。
我们近视的人配眼镜都要测视力，可以看出近视配眼镜是为了看清远处而非治疗近视眼，但是根据视光学原理，配眼镜治疗近视无非是治标不治本。
通过主动性视远训练，可以增强视力。视力对眼睛才是重要的，如果正视眼视力0.8，不如近视眼视力1.2。屈光度是其次，不然体验为什么测视力，却不验光？
我的周泽友训练法就是结合雾视法和强制性看远形成，阻断看近，把看近转换成看远控制近视；还要主动性调节看远，提高视力，让近视下降，摆脱近视眼镜
2017年5月23日 写于湖南怀化
感谢周祥民 韩柏新