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感觉自己在一天天变好的路上

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那天看了一个欧美吃播,看她吃东西特别享受,但是也很瘦,身材很棒,我知道太多吃播ct,所以一开始对她无感
后来发现她平时会各种健身房锻炼运动,然后想吃就吃很多,平时也会有节操日,我心里那时候就仿佛好像从bs这个阴影里走出来了一些,我们所谓网上看到看似怎么吃都不胖的那些人,她们背后付出了多少汗水我们都不知道,感觉自己突然就明白了,想吃就吃,然后就去运动把吃的消耗掉,身材还能越来越好,何乐而不为呢,为什么非要找最极端的方式去折磨自己的身体呢,
然后放几张图,,最爱的甜品们啊








IP属地:浙江来自Android客户端1楼2017-08-25 13:24回复
    我们bs很大一部分原因,是因为害怕长胖,但是有些人会用兔的方式,直接简单粗暴,但是那样真的太不健康了,我一开始也是其中的一员,然后最近受到她感染,只暴不兔了,会用各种运动,毕竟自己吃下去的跪着也要消耗完,那样才对得起那些食物,而且运动完浑身大汗淋漓,发热心跳加速的感觉真的仿佛自己获得新生一样


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2017-08-25 13:28
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      最最重点的是!只暴,我发现自己对食物的欲望没有之前那么大了,虽然还是会吃很多 ,但肯定没之前那么多,吃东西的时候开始慢慢享受食物的味道,不再抱有罪恶感,这种感觉真的很奇妙,


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2017-08-25 13:29
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        因为之前想着反正都要生掉,还不如再多吃点,吃到自己整个胃都要炸开才停,现在开始享受食物,依旧会吃撑,但是那种感觉不会让自己感到很烦躁,吃完饭过会,我就会去做锻炼,让自己多长点肌肉 哈哈哈,锻炼身体也养养代谢,


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2017-08-25 13:31
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          不过零食什么的还是少碰为妙,没营养,对身体负担又很大,我喜欢吃甜品,但除了甜品,我可以说自己平时的饮食还是比较健康的


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2017-08-25 13:32
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            并且!运动完后你就会发现自己的食欲没那么旺盛了,这是真的,那天吃完午饭后自己又一口气吃了三个大面包,,本来还想再吃一个,忍住内心的冲动,去做了锻炼,做完锻炼之后看到吃的就想吐,持续了大概两个小时才消下去这种感觉!


            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2017-08-25 13:34
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              今天早上,吃了半个粽子,半碗炒面,半碗豆腐脑,两包小零食,两个包子,一个煎饼果子,可能是胃撑大了,没有感觉到撑,按照之前的自己肯定觉得,自己又暴了,然后自暴自弃再去买一堆东西,然后生掉,但是今天我吃这些的时候一口一口,真的巨满足!!,我知道自己吃多了,然后让它们消化了一会,我就开始锻炼,汗流浃背做完之后,早饭吃了很多,午饭后没大有胃口了,就没吃,


              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2017-08-25 13:38
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                真的戒兔,是暴食变好得第一步,亲身体验,让我们运动起来,不要再节节爆爆了,人生难得一会,食物就应该是让我们享受的,胖了大不了再健康的瘦下去,又不是长一斤肉就永远在自己身上下不去了,那一斤也是自己吃进去的,吃都吃了,然后又后悔,还怕长胖,,嘴上快乐了,身体就要付出汗水,节食的话,嘴上没有快乐,身体也没有快乐,ct的话,那简直就是折磨了,所以综合来说,我还是选第一个,毕竟运动还能使人变美


                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2017-08-25 13:41
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                  非常赞同


                  来自iPhone客户端10楼2017-08-25 13:43
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                    自己真的超爱面包蛋糕











                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2017-08-25 13:43
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                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2017-08-25 13:44
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                        让我们一起变好好吗,t掉,说白了还是因为自己懒,吃下去又不愿意自己长胖,天底下哪有这么好的事情,,哪有那么多狂吃不胖的人,


                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2017-08-25 13:45
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                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2017-08-25 13:47
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                            我们应该大胆得享受美食,什么都敢去吃,大大方方锻炼,大大方方吃东西,生活本就应该这么简单,那个节节暴暴的怪圈我这辈子都不想再去体验了,


                            IP属地:浙江来自Android客户端15楼2017-08-25 13:48
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                              刚锻炼完,整个胳膊都是汗珠


                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2017-08-25 13:48
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