感觉每次暴之后都生无可恋 见到食物就反胃，我以为这个状态至少可以持续一天吧，然而事实证明，6个小时最多了，真是没有骨气的自己

下午回家心理安慰的做了些锻炼，，感觉心里舒服多了，长肉就长去吧！呸呸呸

今天和闺蜜出去吃，部队锅快吃完了才想起来拍，墨鱼乳酪包和香芋包都好吃！！豆乳盒子也不错，其实吃完这些突然又很想暴，然后我一直问自己，暴完难道你就开心了吗，浪费钱，胃还不舒服，而且暴的东西又不是没吃过，然而忍住了，好有成就感，平时基本逛街必暴的，感觉都养成习惯了，一个人的时候就想着买什么吃什么，默默暴，是时候该改掉这个坏习惯了

早饭，要返校了，吃不到好吃的了所以今天早上赶快再去买点喜欢吃的吃掉，半熟芝士就用之前图代替了，戚风杯也好吃，甜甜圈我就喜欢最原始的，然后还吃了糯米饭，豆腐脑，和粽子

今天早上想暴的，结果每个吃了一块之后，就意外的不想暴了，，

其实昨天一天本来好好的，晚上心态就崩了，唉，吃了好多零食，杂七杂八的，很想t掉的，不知道感觉这个念头什么时候又会突然涌出心头，在每次感觉自己暴食之后，

今天返校了，然后吃了一个糯米糍，一包丽芝士，吃了香草味的也好吃，还有三个麻薯，嘻嘻，

舍友还在睡觉，我早就去吃完了早饭，，饱饱的，好舒服，等会去做会锻炼

中午又吃了麻薯，榴莲和芒果味的，感觉一来学校都不好好吃饭了，还有丽芝士

晚饭开始好好吃饭，少吃零食

运动真的能消耗掉吗？

昨天晚上吃了一整个抹茶麻薯蔓越莓欧包，还零零碎碎吃了舍友的蛋糕，豆乳盒子，芝士蛋糕，抹茶蛋糕，就拍了一张

早饭，吃了个枣夹核桃，两个提子，一把黑芝麻，一个鸡蛋，一杯大米粥

昨天晚饭吃了魔芋代餐粥，这个好甜，舍友给的，苹果，葡萄，一个枣夹核桃，几块糖，然后今天早饭，一碗粥，一个蛋

昨天午饭把食堂阿姨乘的饭全部吃掉了，感觉好满足，略饱