昨天一天吃了一颗葡萄，喝的有400毫升水，晚上吃了一个苹果应该有一百多克，晚上十点钟睡觉，之前平常都是凌晨两点左右，有时候四五点，早上五点十分醒了，五点四十出门骑车，回来的时候推着车跑了一小段，本来打算跑回家的，但是渴的太难受，就骑车先回来了。