回复：减肥日记，希望大家帮忙监督

把你好吃的都给我，让我替你胖

打卡DAY5
喜大普奔啊
早上起来站上称，终于看到数字又动摇了一点； 虽然只是一点，但是还是很鼓励我的！
于是早餐就兴致勃勃的自己动手做了。
早餐：青瓜梨子汁+水煮玉米
午餐：代餐粉+苹果
代餐粉是之前小A给的那款；味道香醇浓郁，算是满足了减肥时期的口腹之欲。
下午茶的时候，泡了一杯轻奢咖啡：真的是，嘬一口，再来一个朋友送的魅果！真的是享受人生啊！喝的苦中苦，一定瘦出骨~~~
晚餐：苹果胡萝卜汁+牛油果香蕉泥
穿上跑鞋，准备去运动了；虽然现在坚持的时间还不是很长，但是希望我的脂肪一直一直化成汗水飞~
现在体重稍稍动摇了，也给我坚持下去的信心。
运动的时间也慢慢增加了，昨天打球坚持了二十分钟，然后休息十分钟，最后再打了十分钟，累的我吭哧吭哧的。今天继续坚持这个强度！坚持一段时间再慢慢增加！
期待明日起来，体重继续降降降

打卡DAY6
现在每天早上起来的第一件事就是站到称上，看着数字一点点慢慢往下降。
然而，这只是我个人的YY罢了，今天体重和昨天的一样，但是肯定可以慢慢减下来的，等我90斤的那天，哈哈哈哈哈
早餐：苦瓜汁+洛神花果脯+鸡蛋
主要是因为苦瓜汁太苦了，拿朵花花压压惊
午餐：代餐粉+红心火龙果
每每看到各外卖小哥送来的外卖，真的好香好香。不过闻闻就好了。
午点：一杯咖啡+同事给的西梅
还好还好西梅可以减肥啊。
晚餐：代餐粉+苹果
这个代餐粉味道还是很棒的啊，在漫漫减肥路上也算是给我一点点小小的鼓励了
已经坚持6天了，虽然现在体重变化的还不是很明显，可能是最近代餐粉吃的比较多，明显感觉身体比较舒服了。也许是心理作用吧
昨晚运动强度太强了，没把握好，拉伤了韧带；今晚就散散步就好了。
每天就是一个七天周期了；慢慢加油吧！