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回复：姐妹们要减肥的看过来

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好帖但是看着貌似好麻烦，懒得无可救药
来自Android客户端47楼2017-08-09 08:00
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    1.68米98斤，临产前差不多140斤左右，目前哺乳期，娃三个月，恢复还可以，现在100斤。基本恢复到以前的状态，哺乳期不敢减肥
    IP属地:河南来自iPhone客户端48楼2017-08-09 08:06
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      2025-06-08 10:08:56
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      这个好
      IP属地:河南来自Android客户端49楼2017-08-09 08:16
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        可以说具体点吗？
        来自iPhone客户端50楼2017-08-09 08:27
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          我想要增肥现在42KG，最好能多10斤肉
          来自iPhone客户端51楼2017-08-09 08:33
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            看看
            IP属地:安徽来自Android客户端52楼2017-08-09 09:54
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              米饭是主食啊
              来自Android客户端53楼2017-08-09 09:58
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                来了
                来自Android客户端54楼2017-08-09 09:59
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                  2025-06-08 10:02:56
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                  楼主说的这个我用过类似方法减肥！感觉大同小异！就是椰子油轻断食！用这个办法配合适量运动！大概一个月！瘦了七八斤！就是不吃主食。都吃蔬菜牛肉，大虾，或者蛋白！也不会饿的很难受！
                  来自iPhone客户端55楼2017-08-09 10:25
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                    这不就是麦咭减肥嘛，大鱼大肉可以，不能吃淀粉糖类，靠身体代谢减肥，导致那个什么酮高了，对身体是有伤害的，肝肾功能差的不要试，任何减肥都是要代价的
                    来自Android客户端57楼2017-08-09 10:37
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                      可以微信关注x生酮实验室，那能测试给你提出合理的饮食方法，
                      IP属地:山西来自Android客户端58楼2017-08-09 10:40
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                        我男朋友就是这么减肥的 他遇到我之前妥妥的180斤 一年瘦到130 就是不吃主食 多吃蛋白质和蔬菜 也没运动 现在三年了最重也就140 没有反弹很多


                        来自iPhone客户端59楼2017-08-09 10:40
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                          @几个二十年
                          IP属地:湖北来自Android客户端60楼2017-08-09 10:44
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                            并不是所有人都适合，不要盲目跟风，我之前也是了解过的
                            来自Android客户端61楼2017-08-09 11:14
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                              2025-06-08 09:56:56
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                              不吃主食好像时间久了会掉头发
                              IP属地:云南来自Android客户端62楼2017-08-09 11:39
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