先说说我目前的个人情况：
多年球友，平时也喜欢跑步，反正是各种zuo自己的膝盖，导致在2016年12月份开始疼痛,具体表现是踢完球后上下楼梯疼痛,休息几天会好一点,再踢球再疼 ,就这样反反复复 .4月份我去医院看了看,医生说可能是半月板损伤, 叫我休息3个月,还开了硫酸氨基葡萄糖, 我休息了一个月的样子,，吃了两个星期稍微感觉好了点，之后又开始踢球。

跟楼主一样，我是跑步得了髌软，现在还在康复训练中~
会一直关注帖子的~

已收藏，楼主更新快一点呀。

上班忙，继续更新~~

过了一段时间又开始疼了,平时上下楼梯都开始疼了,然后也不能完全下蹲, 刚蹲一点膝盖就疼，后来我在网上无意看到一个帖子, 类似这种症状的不尽早休息,年纪大了之后走路都会瘸的,我就又去医院做了一个磁共振, 结果显示半月板前后角1度损伤, 医生看了片子说主要问题是髌骨软化,就是髌骨的软骨有磨损, 并且软骨是不可再生的,伤了就长不好了

结果出来后不是很相信，也不甘心，所以一直在网上打听，听人说北三那边的康复运动科很权威专业，那边的医疗水平也高，遂决定花一个月时间去北京找专家就诊看看，特此记录，希望以后对想要去北京就诊的病友有个参考作用。

拍的片子在这里~

大家帮我看下情况严重么~~~

然后呢

我核磁还没有显示软骨又磨损

但是磨髌实验阳性。我是韧带拉伤后，躺久了股四头肌萎缩才这样

最近七月份开始疼的

而且北京除了陈方灿还有别的康复训练中心，比他便宜，但是效果一样。比如李明威，赵昌。你去知乎搜下李明威，或赵昌就知道了。
而且赵昌髌骨软骨碎了一块，他现在也正常生活。他也是康复师。我打算去他那

北京归来，5月24日—6月26日。看了五个医生，均诊断为髌骨软化症。其它什么半月板啊，髌腱，韧带都OK！！！