梅花拳属内家拳。在梅花拳的“架子”因有“桩步五势”和“行步”的不同练法，“桩步五势”时要凝神，聚气，调息，懂聚气之法，而“行步”是练步法法之轻灵迅速，这主要是“练外”的，因此它是“内外兼练”的。