【图片】慢跑心律187【跑步吧】

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如图所示，本人24岁，164cm，70kg.胖子一个。从7.11开始跑的，跑步时会踹气但可以接受。没运动基础。我这个心率是不是不可以跑步了？太危险了吗？静止心律75-85左右。跑完没感觉不适。我是从1.38km跑上来的。之前不知道小米手环可以测运动心律。今天一测吓了一跳

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来自iPhone客户端1楼2017-07-26 19:37回复

坚持了6天了。看到这个数据不敢跑了

来自iPhone客户端2楼2017-07-26 19:38

晚上想来想去。然后出去压着心律跑。这个配速。心律也有168。不知道是不是不能跑步了[图片]

来自iPhone客户端5楼2017-07-26 22:45

你也用过小米吗

来自iPhone客户端20楼2017-07-27 13:38

跑完站直测心律136

来自iPhone客户端26楼2017-07-27 21:39

不喘气，能说话。测试不准。

来自iPhone客户端28楼2017-07-28 08:16

跑了三週了，今天第一次跑了5km

来自iPhone客户端34楼2017-08-11 23:55

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