晚上好啊
晚饭，自己动手派（有没有觉得自己做完饭就不想吃了……）还有南瓜粥

不知道怎么说，在父母眼里我就说门背后的霸王，以后的啃老族，现在什么都不会一天到晚的闲着没事，真的就是从早说到晚，我要怎么做才是对的？

放宽心态，可能老爸老妈太累了，毕竟在外面工作之类的压力大，放宽心，不要暴食，因为这样解决不了任何

可能不算为什么或者如何吧，父母养育了我，将我扶养长大，不论如何地位高低或者家庭怎样，并没有打骂我或者给我一个不好的环境，所以有时我会抱怨但是并不是我我父母就是什么不好的人。晚上好，亲们

其实，如果自己有暴食的欲望了，可以采取分心的方法，比如叫上朋友逛街，或者是打扫一下房间之类的，有时也可以让自己打消暴食的念头

有没有一起想要戒掉暴饮暴食的小伙伴呢？可以一起记录，相互鼓励！

其实稍微饿一些也是挺舒服的，因为胃不处于完全饱和的状态，稍微有些饥饿感，不会撑的难受同时我会有一种可能会完全消化完（瘦一点点的错觉）

早安刚刚遛🐶回来
早餐：图2⃣是水果放了点果酱

晚到的午安。
午餐：凉皮，八宝辣子夹馍（点错了！不太能吃辣而且还上火了只能吃一点）
现在在家，在我发这一条记录的前几秒差点要暴食了。就是超级想吃肉松面包带巨多沙拉酱的那种还有趣多多软式甜饼还有奥利奥之类的（心好累，已经加入购物车了但是忍住）忍住，不能这样做，因为吃完了你第二天会肿成猪而且心情也会极差！感觉一个人的时候真的特别容易暴食，控制住自己，加油(ง •̀_•́)ง

本意只想给大家带来一些正能量，但是自己的意志力真的是时好时坏，所以大多我都会在抱怨我想要暴食之类的，真的特别想要好好的正常的哪怕吃多了也不会有罪恶感的享受美食，但是每次食欲上来就如同洪水猛兽一般无法控制，让我不知道如何是好。不敢告诉家人朋友，因为这样可能只会带来更多的困扰和烦恼，所以只能自己一个人承受着自己的小毛病。压抑自己不能够暴饮暴食，我不知道这样我能坚持多久或者说是坚持下去会不会好，会不会有一天突然爆发了，无法控制……其实没有表面那么阳光自信，大多数时候的内心真正有的是自卑。
现在有时给自己找到的事情就是练车，但是总是感觉无法控制，每次倒库都容易压线或者是倾斜，感觉对着呢其实是错的，真的有一种挫败感，因为本身就认为自己的手脚不协调，然而现在……唉。我并不想放弃，因为特别喜欢车，但是现在总是这么的笨手笨脚，对不好点线，眼睛看着觉得对着呢，但是并不。我真的真的是对自己无话可说，难道自己真的很笨吗，应该不是的吧。我也不想否定自己，加油吧。

晚好（自己做的有点早了）

早安
早餐：隔夜酸奶面包杯 葡萄干的啥啥啥面包（老妈买的我也不知道啦）
不过隔夜酸奶面包杯真的挺好吃，有种提拉米苏和冰淇淋的感觉（不过肠胃敏感的要注意，凉）